Fehérjeporos mézeskalács, amivel diétás lehet a Karácsony!

A karácsony már itt toporog a küszöbünkön, s bizonyosan sokan méláztok el gyermekkorotok édes emlékein. A mézeskalácsok bársonyos, ünnepet idéző ízén, az omlós tészta tökéletességén. A jó hírem az, hogy ez kivitelezhető, alakbarát verzióban is. Kicsit csalunk, mert mézet ugyan nem fog tartalmazni a desszertünk, de garantálom, hogy az íz élményben nem lesz hiba!

Mézeskalács

Hozzávalók (kb. 16 db kalácshoz):

  • 2 evőkanál nyílgyökér liszt (helyettesíthető más egészséges alternatívával, a lényeg, hogy duplázni kell az adagot. Zabliszt esetén pl. ekkora mennyiséghez 4 evőkanálra lesz szükséged)
  • 2 evőkanál fehérjepor (vaníliásat használtam)
  • 2 evőkanál eritritol
  • 2 evőkanál kókuszzsír
  • 1 tojássárgája
  • 1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék

Mézeskalács fehérjeporral

Elkészítés:

Az elkészítés pofonegyszerű. A fenti hozzávalókat gyúrd, dolgozd össze, majd tedd be a tésztát a hűtőbe egy órára pihenni. Fontos, hogy az én konyhámban esélytelen a „süti-relax”, úgyhogy fél óra után kikaptam, kinyújtottam, majd karácsonyi formákkal kiszaggattam a masszát. 200 fokon 10 perc alatt megsültek a reform kalácsok.

Ahogy látszik pár pillanat ennek a fantasztikus karácsonyi süteménynek az elkészítése, és igaz, ami igaz az elfogyasztása is…

Egészségedre!

dietas-mezeskalacs-recept

Horváth Nikoletta

Horváth Nikoletta

Szia! Horváth Nikoletta vagyok, egy egyszerű újságíró. Pár évvel ezelőtt, negyven kilóval nehezebben úgy döntöttem, hogy váltok. Életmódot. A táplálkozásom megreformálása után belecsöppentem a sportolás magával ragadó vérkeringésébe. Az elmúlt esztendőkben végigjártam a diétázók által kitaposott jó, és rossz ösvényeket. Beleestem nagy „közhiedelmes” vermekbe, s tanultam, rengeteget. Ma már úgy érzem sikerült megtalálnom azt az utat, ami testemnek-lelkemnek a legoptimálisabb. Téged is hívlak: tarts velem!
Horváth Nikoletta
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Fehérjeporos mézeskalács, amivel diétás lehet a Karácsony!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Fehérjeporos mézeskalács, amivel diétás lehet a Karácsony!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
1558
Diétás főzőcske, Édességek
, ,