-+=
Olvasási idő: < 1 perc

A karácsony már itt toporog a küszöbünkön, s bizonyosan sokan méláztok el gyermekkorotok édes emlékein. A mézeskalácsok bársonyos, ünnepet idéző ízén, az omlós tészta tökéletességén. A jó hírem az, hogy ez kivitelezhető, alakbarát verzióban is. Kicsit csalunk, mert mézet ugyan nem fog tartalmazni a desszertünk, de garantálom, hogy az íz élményben nem lesz hiba!

Aki több karácsonyi FITT receptet szeretne, az ne késlekedjen! Limitált ideig elérhető és ingyenes receptes ebook Tőlünk-Neked IDE KATTINTVA megszerezhető! 🙂

Mézeskalács

Hozzávalók (kb. 16 db kalácshoz):

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

  • 2 evőkanál nyílgyökér liszt (helyettesíthető más egészséges alternatívával, a lényeg, hogy duplázni kell az adagot. Zabliszt esetén pl. ekkora mennyiséghez 4 evőkanálra lesz szükséged)
  • 2 evőkanál fehérjepor (vaníliásat használtam)
  • 2 evőkanál eritritol
  • 2 evőkanál kókuszzsír
  • 1 tojássárgája
  • 1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék

Mézeskalács fehérjeporral

Elkészítés:

Az elkészítés pofonegyszerű. A fenti hozzávalókat gyúrd, dolgozd össze, majd tedd be a tésztát a hűtőbe egy órára pihenni. Fontos, hogy az én konyhámban esélytelen a „süti-relax”, úgyhogy fél óra után kikaptam, kinyújtottam, majd karácsonyi formákkal kiszaggattam a masszát. 200 fokon 10 perc alatt megsültek a reform kalácsok.

Ahogy látszik pár pillanat ennek a fantasztikus karácsonyi süteménynek az elkészítése, és igaz, ami igaz az elfogyasztása is…

Egészségedre!

dietas-mezeskalacs-recept

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!