Kalmár Ivett vagyok 29 éves és 22 hónapos ikrek édesanyja. Szülés után nagyon elengedtem magam, nem figyeltem magamra, csak a gyermekeimre… mikor éhes voltam, ami a leggyorsabban a kezem közé került azt ettem.
2020 novemberében ráálltam a mérlegre és 104 kg-ot mutatott, azt hittem elájulok. Ott abban a pillanatban határoztam el, h ez így nem mehet tovább, hiába lettem édesanya – magammal is foglalkoznom kell.
Érdekel, milyen kiegészítőket ajánlunk kismamáknak? Mit szedhetnek, mit nem? Akkor kattints ide, és válogass! A listát Mező Móni állította össze, mint anyuka.
Elkezdtem heti 2x infratrainerbe járni és odafigyelni az étkezésemre. Alkalmazás segítségével kiszámoltam a napi szükséges kalória bevitelem és számolom a kalóriákat. Szépen lassan mentek le a kilók de kevésnek éreztem a mozgást.
Ekkor jött, hogy akkor elkezdek futni. Először 300 métert alig bírtam lefutni…… aztán szépen lassan növekedett a távom, a tempóm is és most májusra lefutottam életem első 10 km-ét megállás nélkül.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
17 kg-nál járok és Futóarc lettem!
A nehézségek természetesen voltak. A gyermekeim még nem alusszák át az éjszakát és sokszor voltam nagyon fáradt, de tudtam hogy csinálnom kell, mert van egy álmom s küzdenem kell érte minden áron. Sajnos pajzsmirigy alulműködésben szenvedek, amire szedek gyógyszert – úgyhogy nekem ez is nehezíti a fogyásomat.
Novembert óta 3 x stagnáltam, volt hogy 3 hétig meg sem mozdult a mérleg, vagy épp fél kilót vissza híztam, ezek nagyon nehéz idők voltak de nem adom fel. Márciusba jelentkeztem futóarcnak amit meg is nyertem. Úgyhogy most 2021 Futóarcok csapatát képviselem. Ikrek mellett nagyon sok embert tudok motiválni a kitartásommal.
Pár tipp, ami segíthet Neked is visszarázódni a régi alakodba, bőrödbe, erőnlétbe:
Minden reggel ébredés után zabbal és finom, cukormentes Slim proteinnel indítsd a napot. Ez az édességvágyat islenyomja, a zabbal pedig eltelít.
Ha elkezdesz sportolni, futni, idd közben meg az életmentő bcaa-t. Nem kell a kalóriától tartanod, ellenben energizás, segíti a sportolást, és az izomzatod fejlődését, állóképességed.
Mit tehetsz a bőröd feszességéért?
Mi az a Verisol Kollagén? Egy új anyag ami segíti a feszesség elérését?
A VERISOL® stimulálhatja a bőröd anyagcseréjét és ellensúlyozhatja a kollagén belülről történő elvesztését.
A kifejezetten szépségápolási alkalmazásokra optimalizált természetes Bioactive Collagen Peptides® VERISOL® hatására, a fogyasztók észrevehetően feszesebb és simább bőrt tapasztalhatnak, kevesebb ránc nélkül. A VERISOL pozitív hatása a javult bőrfelületi struktúrában is megmutatkozik, amely csökkenti a narancsbőrt és gyorsabb a köröm növekedését, és állítólag kevesebb körömtöredezés jelentkezik.
A látványos változáshoz 3 hónapig kell minimum szedni – 1 doboz 1 hónapig elég!
(Ezen kívül segíti a narancsbőr csökkentését, a bőrhibák halványításában, eltüntetésében is jeleskedik!
Ha Neked is van sikersztorid a Peak segítségével, akkor várjuk a Te jelentkezésedet is a [email protected] címre! Motiválj másokat Te is!
szülés után
fogyás szülés után
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
