Gyümölcsös túródesszert, persze diétásan!

gyumolcsos_turodesszertMindig is édesszájú voltam. Az életmódom megváltozása miatt szakítottam a régi, nagymami-féle cukros, habos sütikkel, de az édességgel való kapcsolatom továbbra sem változott. Sosem szerettem a nagyon émelyítően édes süteményeket, de a finomakat annál inkább. Főleg a gyümölcsös dolgokat. Ezért is örültem ennek a desszertnek, mikor rátaláltam, és szájízemhez igazíthattam. Nagyon egyszerű, sütést és egyéb szaktudást nem igényel, és nagyon finom. Ajánlom figyelmedbe!

Túródesszert

Barackos-ribizlis túródesszert

Hozzávalók:

  • 8 db zselatinlap
  • 500 g zsírszegény túró
  • 150 g natúr joghurt
  • 2 evőkanál édesítő
  • fél citrom
  • 50 ml zsírszegény tej (szójatejet vagy kókusztejet is használhatsz)
  • két-három érett őszibarack
  • egy marék ribizli

Nekem most ezek a gyümölcsök voltak itthon, de elkészítheted málnával, eperrel, szederrel kedved szerint.

Diétás túródesszert

gyumolcsos_turos_suti_receptA gyümölcsöket tisztítsd meg, a barackot hámozd meg és kockázd fel (nem kell nagyon picire). A zselatinlapokat áztasd hideg vízbe. A szitán áttört túróhoz keverd hozzá a joghurtot, az édesítőt. Reszeld hozzá a citrom héját és add hozzá a kifacsart levét. A tejet melegítsd fel és oldd fel benne a kinyomkodott zselatint, majd keverd hozzá a túróhoz. A végén keverd hozzá a gyümiket.

Bélelj ki egy formát folpakkal, öntsd bele a masszát, és kb. 30-60 percre tedd hűtőbe, hogy megdermedjen. Ezt a sütit készítheted őzgerinc formában. Nekem nem volt kéznél, így kuglóf formába tettem. Díszítheted maradék gyümölccsel. Én készítettem hozzá egy kis szószt vízből, ribizliből és egy pici mézből. Összeforraltam, pürésítettem és mikor kihűlt, a tetejére kanalaztam.

Isteni finom, hűs, könnyű desszert.

Egészségedre:)

gyumolcsos_turodesszert_recept

Peak Girls – H. Renáta, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Harkály Renáta

Harkály Renáta

Mint elkötelezett Zónázó, a rendszeres edzés a mindennapjaim szerves részét képezi. Az egészséges életmód híveként, törekszem a lehetőségeim maximális kihasználására, fejlesztésére. Szeretek a konyhában kísérletezni, egészséges finomságokat alkotni. Igyekszem a kapcsolódó témákban egyre
mélyebbre ásni, újabb ismereteket szerezni és minél szélesebb körben Veled is megosztani. Célom, hogy írásaimmal hozzájáruljak a Te sikereidhez is!
Harkály Renáta
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Gyümölcsös túródesszert, persze diétásan!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

2 hozzászólás

  • Anna szerint:

    Zselatin lap helyett lehet zselatin fixet használni?

    • Renáta szerint:

      Kedves Anna, én még eddig mindig lapzselatinnal készítettem, de szerintem semmi akadálya, hogy zselatin fix-et használj. Majd írd meg, hogy sikerült. 🙂

Gyümölcsös túródesszert, persze diétásan!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
3150
Diétás főzőcske, Édességek
, ,