A Peak girl fitnesz versenyzőiről általában olyan képeket, videókat láthatsz amin szinte tökéletes alakkal, külsővel szerepelnek. Azt viszont Te is bizonyára tudod, hogy sok munka van mögötte és Ők sem voltak- vannak mindig versenyformában. A legújabb átváltozóművész Balha Gabi Peak Girl. Hogyan csinálta?
Nem nehéz, csak el kell kezdened!
Ahhoz, hogy a Peak színeiben indulj fitnesz versenyen, elsőként jelezned kell szándékodat felénk. Majd Palatinus Tündével való személyes találkozó keretein belül megvitatjátok a továbbiakra vonatkozó teendőket, esélyeket. Ezek után ha elkezdődik a közös munka, a dolgok oroszlán része rajtad áll.
Balha Gabi
Törj ki az átlag hétköznapokból!
Balha Gabriella jó példa arra, hogy egy éles váltással az életviteledben jó genetikai háttérrel és mellé társuló akaraterővel, kitartással , és a sport iránti szeretettel rövid időn belül látványos eredményeket érhetsz el. Gabi élte a fiatalok mondhatni átlagos hétköznapjait. Egyetemre járt, szabadidejében szórakozott, nem figyelt étkezésére, a rendszeres sportolásra. Ez nem csak külsején köszönt vissza, de lelkileg sem érezte magát a toppon.
“Volt idő, amikor egyáltalán nem figyeltem oda magamra. Elhanyagoltam a testem, nem táplálkoztam megfelelően, ez pedig pár év alatt nem csak fizikailag, hanem lelkileg is meglátszott rajtam. Rájöttem, hogy a testünk nem játék. A nap 24 órájának minden pillanatában rendelkezésünkre áll.” – Balha Gabi Peak Girl
Példáját követheted Te magad is!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Gabi megelégelte, hogy fáradékony, teste tónustalan, ráadásul közérzete is nyomott. Elhatározta magát és változtatott életmódján. Ahogy látta, érezte teste változását az egészséges étkezés és rendszeres mozgás hatására, úgy nőtt önbizalma a hétköznapi dolgokban, döntésekben is.
Az alap tudásért beiratkozott egy aerobik oktatói képzésre, és itt találkozott először a fitness modell versenyzéssel, és a Peak csapatával.
Legyél kezdő, vagy már rutinos a fitnesz világában, objektíven visszajelzést kapsz magadról. Palatinus Tünde szigorú szemmel néz mindenkit egyaránt.
„Az első alkalommal kiderült, hogy Gabi adottságai tökéletesen megfelelnek a modellversenyzéshez, teste arányos, csupán egy kevés izmot kell építeni, majd azt definiálni.” – emlékszik vissza a kezdetekre Palatinus Tünde.
Személyre szabott edzésterv készítése, és egy fehérjediétát összeállítása után, ami a sok zöldség mellett alacsony szénhidrát-, és zsírbevitelen alapszik kezdetét vette a közös munka. Természetesen a legjobb forma eléréséhez a szükséges Peak termékek bevezetésre kerültek Gabinál amik a következők:
- Delicious Whey fehérjepor
- BCAA TST
- Glutamin por
- Protein85
- Pyruvat zsírégető
Havonta fényképekkel rögzítette a változást, és hihetetlen módon, szinte hetek alatt jól látható fejlődést mutatott. A kemény elhatározás mellé kitartás és céltudatosság is társult, hiszen a versenyzés mellett az egyetemen, és az edzői iskolában is helyt kellett állnia.
Balha Gabi fitnesz modell
„Időbe telt, de az életmódváltással bekövetkezett egy változás: egy kiegyensúlyozott, határozott kisugárzású, boldog egyént teremtett belőlem, ez pedig az élet minden területén pozitív energiákkal lát el, és ez nagymértékben hozzájárult ahhoz, hogy viszonylag rövid felkészülés után a színpadon is meg merjem magam mutatni.”- Balha Gabi
Miután biztos helye lett életedben a diétának és mozgásnak, nem tudsz meglenni nélkülük!
Gabi a verseny óta még tudatosabban figyel az étkezésére, bár még messze az őszi versenyszezon, a rendszeres edzések mellett a tudatos táplálkozás, és a Peak termékek rendszeres fogyasztása is már a mindennapok megszokott részévé vált.
Palatinus Tünde fitnesz világbajnokként gyakorlati, míg szakedzői végzettségével biztos szaktudással készíti fel versenyzőit. Sikerességét mi más tükrözné hűen, mint például Varga Timi nemzetközi szintre való betörése a fitnesz modellek világában.
A [email protected] e-mail címen felveheted a kapcsolatot Tündével ha bizonytalan vagy, hiteles visszaigazolásra vágynál magaddal kapcsolatban.
PeakGirls – Németh Vivien- Peak Hungary
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
