És ahogy ígérte a cikk címe – nézzük meg HOGYAN-MELYIK kollagén típus segít az ízületeiden?
De mi is az “ízület” pontosan?
Az ízületek a test vázrendszerének a része, amelyek a merev tartórendszer (csontváz) egyes részeit kötik össze. Jellemzője, hogy csak azokat az összekötéseket nevezzük így, ahol a csontok egymáshoz képest el tudnak mozdulni. Az ízület még mindig nem az aktív mozgatórendszer része, hiszen önmagától nem képes megváltoztatni a helyét, az elmozdulások létrejöttéhez izommunka szükséges.
Az ízület egy nagyon összetett dolog, több részből áll. Kívülről ízületi tok takarja, belülről ízületi szalagok köti össze rugalmasan az ízületi fej és ízületi árok, porccal bélelt részeit. A két porc nem ér közvetlenül egymáshoz, hanem az ízületi üregben található ízületi folyadék biztosítja az összekötést, amely a nyirokrendszer által termelt nyúlós, rugalmas sárgás „kenőfolyadék”.
Hogy jön képbe a kollagén?
Ahogy fentebb olvastad, a csontfejeket porcok borítják. Az egészséges ízületi porcot porcsejtek alkotják, melyek ízületi folyadékkal (vízzel, kollagénnel) borítottak. A kollagén olyan kötőszövet, amelyben a porcsejtek helyezkednek el. Vízmegkötő képességük biztosítja a porc rugalmasságát, védi az ízületet a gyulladás ellen.
A porcok tudnak regenerálódni. A porcsejtek képesek szaporodni, kollagént termelnek. Amennyiben a porcregenerálódáshoz szükséges tápanyagok nem megfelelő mennyiségben vannak jelen, úgy csökken a szövetek szilárdsága.
A külső forrásból való bevitelre érdemes odafigyelni, hiszen ez a speciális fehérje szintetizálódása 30 éves kor felett nem hatékony. Ahogy öregszünk, a belső kollagén termelés lelassul. A körülbelül 40 éves, test, már elvesztette a természetes kollagén raktárainak mintegy 15%-át.
Amellett, hogy a hatékonyság is csökken, nehéz pusztán étrenddel fedezni a kollagén aminosavszükségletét, hiszen a megszokott fehérje forrásokban gyakori prolin mellett a kollagén 21-24%-a glicin, amelyből relatíve kis mennyiség fordul elő a színhúsokban.
Vagyis a rendszeres és MEGFELEŐ TÍPUSÚ kollagén szedése az ízületeidet is fiatalítja! Milyen hatóanyagokat keress a kollagénedben?
FORTIGEL® kollagén peptidek – például a Peak Gelenk Supportban is megtalálhatod, itt!
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
→→★ A FORTIGEL® egy innovatív kollagén peptid, amely az ízületi porcok regenerálódását és karbantartását célozza meg. Fokozza a porcsejtek aktivitását, támogatva az új porc képződését és lassítva az ízületek kopását. Ez különösen fontos az idősebbeknek és azoknak, akik ízületi problémákkal küzdenek.
A FORTIGEL® serkenti a kollagénregenerációt, a II-es típusú kollagént, amelyek mind hozzájárulnak az egészséges kötőszövet fenntartásához. A FORTIGEL® hatékonyságát számos tanulmányban tudományosan bizonyították. A közzétett kutatások szerint a szájon át beadott FORTIGEL® bélben felszívódik és felhalmozódik a porcban. A FORTIGEL® lenyelése statisztikailag szignifikánsan serkenti a porcszövet anyagcseréjét.
A Penn State-i tanulmány megerősíti a FORTIGEL® által elért mozgásképesség javulást. A Penn State Egyetemen (USA, 2008) 147 olyan sportolót vontak be, akiknek aktivitással összefüggő ízületi fájdalmaik voltak. Ezeket a sportolókat (átlagéletkoruk 20,1 év) egy FORTIGEL®-t táplálékkiegészítőként szedő csoportra és egy placebót 24 héten át szedő kontrollcsoportra osztották. A tünetek súlyosságát mind a kezelőorvos, mind a vizsgálatban résztvevők vizuális analóg skálával értékelték.
Ebben a prospektív, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálatban érdekes volt, hogy statisztikailag szignifikáns különbséget figyeltek meg a fájdalomérzetben a kezelt és a kontrollcsoportok között. Az alternatív terápiák, mint például a hidroterápia, a masszázs, valamint a jég- és hőpakolások alkalmazása során egyértelmű különbség mutatkozott a kezelés és a placebocsoport között a FORTIGEL® csoport javára.
Ez volt az első olyan vizsgálat, amely a FORTIGEL®-rel kezelt egészséges sportolók ízületi fájdalmának javulását mutatta ki.
TENDOFORTE® – például a Peak Gelenk Supportban is megtalálhatod, itt!
→→★ A TENDOFORTE® egy speciális kollagén peptid, amely kifejezetten az inak és szalagok egészségének támogatására lett kifejlesztve. Segít javítani az inak rugalmasságát és erejét, csökkentve a sérülés kockázatát. Ezenkívül elősegíti az ízületek körüli kötőszövetek regenerálódását, ami különösen hasznos sportolóknak és aktív életet élőknek.
Egy első in vitro kísérlet során megfigyelték, hogy az emberi szalagokból és Achilles-ínból nyert fibroblasztok jelentősen több szöveti mátrixot (1,2-2,4-szeresét) képesek voltak előállítani, amikor közvetlenül a TENDOFORTE®-ban található bioaktív kollagén peptideknek voltak kitéve. A kollagén RNS-expressziója jelentősen megnőtt, és az elasztin – a szalagmátrix legkiemelkedőbb összetevője – szintézise körülbelül 50%-kal nőtt. a szövetek lebomlása is csökkent. Ez volt az első olyan tanulmány, amely a bioaktív kollagén peptidek szerepére utalt a szalagok és inak sérülésének és szakadásának kockázatának csökkentésében.
Az UC-II LONZA® minőség – a Peak UC-II kollagénben megtalálod
→→★ Az UC-II® egy nem denaturált II-es típusú kollagén, amely az immunrendszeren keresztül segíti az ízületi egészséget. Az UC-II® a természetes immuntolerancia mechanizmusait aktiválja, csökkentve az ízületi gyulladást és fájdalmat. Ez különösen hatékony az autoimmun eredetű ízületi problémák esetén. Az UC-II® azoknak is ajánlott, akik autoimmun eredetű ízületi gyulladással küzdenek, mint például a rheumatoid arthritis.
Mutatjuk a képen, HOGYAN történik az UC-II kollagén felhasználása a testedben:
1. Az UC-II összetevői változatlan formájukban eljutnak a bél közelében lévő immunsejtekbe.
2. Az UC-II összetevői aktiválják az immunsejteket (szabályozó T-sejteket) a 2-es típusú kollagén felismerésére.
3. Amikor a T-sejtek felismerik a 2-es típusú kollagént az ízületi porcban, olyan bioaktív vegyületeket szabadítanak fel, mint a TGF-Beta és IL-10.
4. Íy módon az UC-II összetevő jelzi a szervezetnek, hogy javítsa ki az ízületi porcokat és építse újra azokat.
UC-II az ízületek kopása ellen használható hatóanyag!
Az UC-II segítségével már korai szakaszban ellensúlyozhatod az ízületi fájdalmaid és gyulladásaid. Az UC-II fontos tápanyagokkal látja el az ízületi porcot, amelyek támogatják az egészséges porcműködést. Bár a képen egy kapszula van, a Peak UC-II kollagén formulája egy tabletta, hiszen NAGYON kis dózisban kell ezt a típusú kollagént bevenned, hogy MŰKÖDJÖN.
Összegezve: Az UC-II klinikailag bizonyítottan elősegíti az egészségesebb ízületeket azáltal, hogy átképzi a szervezet védekező rendszerét, hogy felismerje az ízületekben található II-es típusú denaturálatlan kollagént, mint barátságos anyagot. A rendszeres UC-II alkalmazása megakadályozza, hogy immunsejtjei folyamatos támadásokat indítsanak a saját ízületi szövetei ellen, ugyanakkor serkenti a porcsejteket, hogy több kollagént termeljenek, így az ízületek elegendő időt adnak az egészséges porcok újjáépítésére. Ezt a folyamatot “orális toleranciának” nevezik, és az UC-II napi szájon át történő kiegészítésével érik el az ízületek egészségének támogatása érdekében.
A kollagén biztosítja szervezetünk kötőszöveteinek, csontjainak és porcainak működőképességét, szilárdságát és rugalmasságát. Minden kollagéntípusnak más-más funkciója van. A II-es típusú kollagén a kollagén rostképző formája, amely főleg a rugalmas porcszövetben található. Ez a porcszövet különösen fontos az ízületek számára, kompressziós rugalmasságot és sima felületet biztosít. Tehát támogassa a porc szerkezetének és rugalmasságának megőrzését az UC-II-vel!
Az UC-II klinikailag bizonyítottan védi az ízületeket! A II-es típusú denaturálatlan kollagén (UC-II) szabadalmaztatott formáját tartalmazza, amelyet klinikailag teszteltek, hogy megvédje az ízületeket a túlzott gyulladástól és az ebből következő lebomlástól, így elegendő időt hagyva a porcmátrixnak a megújulásra. A II-es típusú kollagén általában a test minden ízületében megtalálható, és segít megőrizni az ízületi porcok állapotát. A Peak UC-II-ben található II-es típusú denaturálatlan kollagént kifejezetten alacsony hőmérsékleten dolgozzák fel ezzel megtartva natív szerkezetét, így téve hatásossá.
A II-es típusú kollagén (UC-II) megelőzi az ízületek öregedését, és ugyanolyan hatékonyan megelőzheti vagy csökkentheti a napi tevékenységek és a megerőltető gyakorlatok okozta kopásból eredő további károsodásokat, mivel lassítja a porc lebomlását és elősegíti a kollagénképződést az ízületben. ennek következtében javul az ízületek rugalmassága és mozgékonysága.
kollagén
ízületvédő kollagén
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
Referenciák:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30609761/
https://www.researchgate.net/publication/330108406_Oral_Supplementation_of_Specific_Collagen_Peptides_Combined_with_Calf-Strengthening_Exercises_Enhances_Function_and_Reduces_Pain_in_Achilles_Tendinopathy_Patients
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7222752/
https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12937-016-0130-8
