Nem sokára itt a nyár, de még előttünk egy tavasz, hogy kisöpörjük és megtisztítsuk magunkat attól, amire már nincs szükségünk – például a narancsbőr kezdődő…vagy már lesújtott jeleitől!
Elsőnek! Mitől alakulhat ki rajtad a narancsbőr?
• HELYTELEN ÉLETMÓD! (cigi, alkohol, kávé stb… )
• Túlzott szénhidrát, vagy zsírfogyasztás, helytelen táplálkozás
• Kevés folyadék fogyasztás (segíti az anyagcserét, keringést)
> Peak-tipp: nehezen megy le a folyadék? Akkor ízesítsd meg a vizet a Peak isteni finom EPIC BCAA italporjával! Egy-két adaggal felturbózhatsz egy palack vizet! Olyan finom lesz, hogy hamarabb elfogy mint gondolnád – és nem utolsó soron az éhségedet is kontrollálja a magas leucin tartalmával!
• Mozgásszegény életmód
• Hormonális változások – például amikor az ösztrogén termelése ugrásszerűen megváltozik (pl. fogamzásgátló szedése, terhesség, serdülőkor)
• Nyirok keringés zavara
• Testsúly növekedés (akár visszatérve a helytelen táplálkozáshoz)
• Stressz
Mi is tulajdonképpen a narancsbőr?
A cellulit a kötőszövet (zsírszövet) ödémája, vizenyője. A túlzott szénhidrát bevitel növeli a zsírsejtek nagyságát, mennyiségét – és ha nincs mellette kellő mozgás, akkor lassul az anyagcsere, a vérkeringés, és a nyirok keringés. Ezért a sejtekben, és sejtek között felhalmozódik egy nagyobb mennyiségű toxikus anyag, ami nem tud így könnyen távozni!
Nyirokkeringésünk felel leginkább a toxikus anyagok kiürítéséért – ha gátoljuk működését, mondjuk nem megfelelő táplálkozással – akkor kevésbé szolgál minket!
Ödémát pedig a fokozott folyadék felhalmozódás okozza a szöveteknél. Biztos halottatok már arról, mikor valaki terhes és feldagad a lába, ilyen az ödéma.
1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!
Na, de összegezve: a narancsbőrnél jelen van:
• a felgyülemlett víz
• a toxikus anyagok
• a zsírsejtek megnagyobbodása – és ha nem lépünk közbe, akkor egyre nagyobb gömböcske lesz!
Ezek a gömböcskék felgyülemlenek, egymásra rakódnak, egymás mellé növekednek és nem tudnak távozni sem! MI történik?
Azon a helyen, ahol épp felgyűltek, ott szűkös lesz már nekik a zsírszöveti hely, ezért a bőr rácsszerkezete (irha szövet) megsérül, megreped, hogy elférhessenek a gömböcskék – így a bőr már nem lesz sima, hanem sajnos egyeletlenné válik.
ÉS! Ahol cellulit látható:
• bőraljában (zsírszövet) található zsírsejtek mérete mennyisége nagyobb
• rossz a bőr vérkeringése
• rossz a nyirokkeringése,
• lassabb az anyagcsere,
• ezáltal még tapintásra hűvösebb is a bőr felülete.
Természetesen vannak itt fokozatok, hogy kinek mennyire látszik ez a bőrhiba… DE! EZ EGY KIALAKULÁSI FOLYAMAT, tehát nem kell megvárnod még látványos lesz a végkifejlet!
KEZDJ el foglalkozni vele még MOST, mert hamarabb itt van az a nyár, mint gondolnád! 😛
Hogyan üssük ki K.O.-ra a narancsbőrt???
• SOK FOLYADÉK, mert segíti az anyagcsere folyamatot, keringést (nyirok-, vérkeringés)
• MOZOGJ! SPORTOLJ! NE LAZSÁLJ!!! Akárhogy is, ha nem kondi terembe, futópályán, de itt az egész világ előtted áll! Lásd meg a lehetőségeket, akár takarításban, gyerekekkel való játék (anyukáknak), de megoldható, ülő munka után, mellett, hogy válasszunk egy módot arra, hogy magunkra és egészségünkre szánjunk legalább fél óra aktív mozgást.
• Ürítsük ki a felhalmozott felesleges vizet és méreganyagot!!!
• HELYTELEN ÉTELEK MELLŐZÉSE: édességek, péktermékek, fehér liszt, cukros ételek, magas zsírtartalmú, szénhidráttartalmú ételek, túlzott (zsírosabb) tejtermékek
…és a MEGFELELŐ ÉTELEK FOGYASZTÁSA: zöldség, gyümölcs, fehér illetve sovány húsok, magas rosttartalmú ételek, megfelelő szénhidrátok
A zsírégetésben is segítségünkre lehet többféle Peak-termék:
• Peak Girl Pyruvat zsírégető, mely segíti a zsíranyagcserét!!! …és csökkenti az éhségérzetet! SZUPER és alapkiegészítő a narancsbőr ellen!
• Peak HydroBye vízhajtó kapszula: természetes hatóanyagaival a felesleges vizet segíti eltüntetni a testből, de puffadást is segít leküzdeni!
Plusz! Tőlem, Neked! Én, mint kozmetikus, tudom javasolni még:
• Szaunák használata: segíti a víz és a méreg anyagok távozását
• Testtekercselés: Különböző gyógynövények, ásványi anyagok, olajok hatóanyagai, krémbe keverve, amelyek a bőrbe felszívódva segítik elnyerni jótékony hatásukat. A bekrémezett bőrt fóliával letekerve, hő keletkezik, pórusok kitágulnak, felszívják a megfelelő hatóanyagot, és a plusz hő hatására, jobban is izzadunk. A bőr rugalmasabb, hidratáltabb, feszesebb lesz.
További narancsbőr tippek ITT!
narancsbőr ellen
narancsbőr ellen tippek
Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!
