-+=
Olvasási idő: 3 perc

ulomunka_csomagHiszek abban, hogy ha valamit igazán el akarok érni nem elég tenni érte, fejben is ott kell lenni. A Secret című könyv pontosan arról, szól, hogy fejben dől el elérjük-e a célunkat vagy sem. Így van ez a párválasztásnál, a jó anyagi helyzet megteremtésénél vagy akár az álom alak elérésénél.

Fogyókúra

Amíg nem olvastam a könyvet nem hittem benne, de már tudom, hogyan működik. A pozitívumokat és a negatívumokat egyaránt bevonzzuk. Véleményem szerint nem elég edzeni járni, vagy betartani az előírt diétát, hinni kell abban, hogy elérjük az áhított célt. Látni kell lelki szemeink előtt, hogy milyen lesz a végeredmény. Így vágtam bele a Peak idén februárjában kezdődő átalakító programjába is.

barbi_0_nap_meresi_adatok

barbi_10_het_meresi_adatok

Totálisan INGYENES a kiszállítás + a 3ik INGYEN van a Peakshopban, amíg Fotózáson vagyunk!

Nehézségek a fogyókúrában

Rengeteg nehézség gördült elém, a program során, csak egy pár apróság (ami a normál hétköznapokban nem okozna nehézséget):

  • Peak_alakformalo_csapatmoziba menni a barátnőkkel, akik tudják, hogy diétázom, de szénhidrátban gazdag rágcsálnivalót (chipset, pattogatott kukoricát) eszegetnek a film közben mellettem,
  • egy barát születésnapjára menni úgy, hogy a világ leggusztusosabb epres-tejszínhabos tortáját eszi körülöttem mindenki,
  • influenzásnak lenni a tél közepén, amikor azt éreztem, hogy még az ágyból sincs erőm felkelni nem, hogy edzeni menni,
  • hajnalban kelni és reggel 6:30-ra csoportos órára menni úgy, hogy az edző nem jelenik meg órát tartani.

Még rengeteg ilyen és ehhez hasonló apróság nehezítette az elmúlt, kicsit több mint 2 hónapomat, de segített tovább lépnem, hogy látom magamon a változást, hogy a centi és a mérleg egyre inkább olyan számokat mutat, ami boldogsággal tölt el. Erőt merítettem abból, hogy a párom velem együtt diétázik és Ő is változni akar, hogy a családom, a barátaim és a kollégáim bátorítanak.

Ami igazán segít, hogy tudom idén nyárra olyan alakom lesz, amelyre hosszú ideje vágyom és, hogy a kedvesem nagyon büszke lesz rám, amikor fürdőruhában végig sétálunk a Balaton partján. Az akaraterő mellett kell egy biztos háttér, egy stabil párkapcsolat, sok olyan barát, aki megért és támogat az elhatározásomban. Jó úton haladok, és végre látom a fényt az alagút végén.

Számodra mi okozza a legnagyobb nehézséget? Miben érzed úgy, hogy a legnagyobb nehezítő tényező a fogyókúrádban?

barbi-fogyas-dieta-nehezsegek

all_you_can_move

A programban résztvevő lányok sportolási lehetőségét az All You Can Move Sportpass biztosítja, mellyel több mint 400 különböző sportlétesítményt látogathatnak.

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!