Markocsán Sándor alisa Sanyosz 17 évesen futotta első maratonját, 1982-ben. Az ezt követő 10 év úgy telt, hogy akár heti 10 edzést is teljesített. Aztán 27 évesen úgy érezte, hogy elég. Egyik napról a másikra megállt. 17 év szünet után érezte, hogy a futás és ő mégiscsak nagyon szoros kapcsolatban vannak és nem tudnak meglenni egymás nélkül. 30 évvel első maratonja után ismét rajthoz állt. Ez egyfajta küldetés. Most szintén a mindennapjai része a futás és edzőként is aktív. Vele beszélgettünk a Google Hangout-ban.
Futás
Sanyosz – hogy miért Sanyosz, azt is elárulja a beszélgetés során – futóedző, médiaszemélyiség és saját vállalkozását is vezeti. A legjobban talán azt élvezi, hogy a Nike futóklub edzőjeként olyan embereknek segít elkezdeni futást, akik nem igazán tudják hogyan is kezdjenek hozzá. Sőt, nagyon sok sportolója már profi szinten űzi ezt a sportot.
Sanyosz szerint a legnagyobb problémát az okozza, hogy az emberek azért nem akarják elkezdeni a futást, mert nem tudják, hogyan is kezdjenek hozzá. Nincs számukra egy húzóerő, egyedül pedig nem akarnak belevágni a dologba.
Futás Nike futóklub
Ezért is jött létre a Nike futóklub, ahova Te is könnyedén be tudsz illeszkedni és akár az alapoktól megismerkedhetsz a futás szépségeivel. Az a legjobb, ha szereted is azt, amit csinálsz és nem csak azért futsz, mert tudod, hogy jó.
Egy a lényeg, tűzz ki magadnak egy célt, és ha még csak divatból is kezded el, már akkor is elmondhatod, hogy megtetted az első lépést. Nem kell, hogy az elsődleges terveid között szerepeljen a maratonon való részvétel, reális célokat állíts magad elé és készülj fel rá mentálisan.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Nem feltétlenül csak akkor kell elkezdened futni, ha fogyni szeretnél, mert az egészséged is sokban múlik rajta. Természetesen, ha inkább a kilók leadása miatt vágnál bele, akkor a Nike futóklub táplálkozási tanácsok révén segíteni fog neked, mert a kettő csak együtt működhet. Tudatos étkezés, rendszeres sport! “A futás fiatalon tart” vágj bele, hidd el lesz segítséged!
Milyen közös eseményt terveznek Sanyoszék? Kiderül Hangout-ból, nézd meg újra itt:
Tarts velünk legközelebb is!
Mi az a Google Hangout?
1. Innen kell letöltened a gépedre a Google bővítményét:
http://www.google.com/+/
2. A Peak girl Google Plusban az IGEN vagy Talán gombra nyomj, hogy értesíthessünk emailben, mikor kezdünk:
http://bit.ly/
3. Itt a képes segítség, hol kell rányomnod a Peak girl Google Plusban az IGEN gombra:
képes segítség a Google Hangout-hoz
Kérdezz itt nyugodtan, ha valamire nem kaptál választ a beszélgetésből.
Peak Girls
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
