-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Fehérjében gazdag, édes reggelihez nem csak zabkásán keresztül vezet az út. 🙂 Ez a gorfi recept kevés zsírt és szénhidrátot tartalmaz viszont annál több fehérjét, az elkészítése pedig nem is lehetne egyszerűbb!

Amit még érdemes tudnod róla: 

  • Gluténmentes
  • Lisztmentes
  • Cukormentes

Ha beköszöntött az ősz, akkor miért ne nyomuljunk egy igazán őszies gofrival? Kend meg az ÚJ Peak gesztenyekrémmel, ami nemcsak cukor, de tejtermék- és gluténmentes is!

Leégtél Nyáron? Segítünk: 33,5% OFF mindenre a Peakshopban!


Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 8 perc
Mennyiség
darab
Hozzávalók
Előkészítés 5 perc
Sütés/főzés 8 perc
Mennyiség
darab
Hozzávalók
Elkészítés
  1. Az alapanyagokat alaposan összekeverjük és szilikonos (vagy EZ coat olajspray-vel kifújt) gofri formába öntjük.
  2. Sütőben 180 fokon körülbelül 8 perc alatt készre sütjük - gofri sütőben pedig addig, amíg szép barna nem lesz!

Több fitt őszi recept ITT!

diétás gofri

csokis diétás gofri

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!