Edd ezeket minden reggel nyárig, és nemcsak a fogyás indulhat be, de mellette a narancsbőr ellen is felveheted a kesztyűt!
Ha KEVÉS AZ IDŐD, és ebből a szempontból a „túlélés” a cél, így jobb és célszerűbb egy akár több nappal fogyasztás előtt is elkészíthető reggelit készíteni.
RÁADÁSUL! A kollagén szépít, segít a narancsbőr ellen, és a hajadat is erősebbé teszi. Hát ilyen EGY BOLTI JOGHURT NEM TUD! Igazi 2 in 1, ugye?
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Miért is jó PLUSZBAN kollagént bevinni a szervezetedbe?
- a szervezet kollagéntermelése 30 év felett csökken, így pótolni kell, ha meg akarod őrizni tested fiatalságát!
- legfőképp a bőröd miatt, hiszen javul tőle a textúrája, kevesebb ráncod lesz – a filmsztárok is ezt használják, hogy fiatalosak maradjanak!
- emellett a hajad és a körmöd is erősebb lesz
- nem utolsó soron, az ízületeidet is megfiatalítja! Térdfájásra, vállpanaszokra a legjobb! – vagy épp azok megelőzésére!
A kollagén kiegészítés csökkenti a cellulitisz állapotát?
Több tanulmányban igazolták, hogy a kollagén peptidek hosszú távon történő fogyasztása jelentősen javította a cellulit állapotát a nőknél, főként túlsúlyos alanyok esetében. Meg kell azonban jegyezni, hogy csakis a belsőleg, azaz az elfogyasztott kollagén kiegészítők esetén igaz ez, míg a külsőleg alkalmazott krémeknél nem.
| Mennyiség |
|
- 1 adagolókanál Peak Girl Collagéne kollagén italpor hozzáadott hialuronsavval aminosavakkal és vitaminokkal mango margarita íz 300g
- 20 gramm Peak Yummy Protein Pudding fehérjés puding 78% fehérjével
- 100 gramm görögjoghurt
- 20 gramm (gluténmentes) zabpehely
- pár szem gyümölcs
- 200 gramm görög joghurt vagy skyr joghurt
- 1 adag Peak Girl Collagéne kollagén italpor hozzáadott hialuronsavval aminosavakkal és vitaminokkal mango margarita íz 300g
- 20 gramm Peak Slim And Beauty Protein fehérjepor zsírégetőkkel és kollagénnel barackos joghurt parfé íz 500g
- 1 adag Peak Girl Collagéne kollagén italpor hozzáadott hialuronsavval aminosavakkal és vitaminokkal eper íz
- 130 gramm eper
- 50 gramm light mascarpone vagy natúr skyr joghurt
- 30 gramm Peak Coco Dream - cukormentes kókuszkrém
Hozzávalók
1. Szépítő pudingos zabreggeli
2. Szénhidrátmentes szépítő fehérjebomba
3. Narancsbőr OFF koktél
4. Epres kollagénes kókusz shake
|
- Keverd össze a kollagéned a joghurttal!
- Tegyél rá gyümiket és zabpelyhet - és eheted is! Ha picit állni hagyod, akkor a zab jobban megszívja magát és pudingosabb lesz.
- Keverj össze mindent és már eheted is!
- Keverj össze mindent - és ihatod is. Ha bolti zöld teát használsz, cukormentes legyen!
- Az epret turmixold le és keverj össze mindent - ha a diétádba belefér tejszínnel díszitheted.
Ezek a receptek is kollagénből készültek - TŐLETEK!
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
