Proteines túrótorta, amit minden diétázónak ismernie kell!
Ezzel az EXTRA FEHÉRJÉS foltos túrótortával készülhetsz a jóidőre! Hűvös, lágy desszert, tele fehérjével és alig pár gramm szénhidráttal és zsírral.
Ezzel az EXTRA FEHÉRJÉS foltos túrótortával készülhetsz a jóidőre! Hűvös, lágy desszert, tele fehérjével és alig pár gramm szénhidráttal és zsírral.
-+=
Olvasási idő: 2perc
A túrótorta/sajttorta egy olyan desszert, amivel nem diétázó, fitnesz életmódot egyáltalán nem követő rokonokat, barátokat és szkeptikusokat is le lehet venni a lábukról.
Túrótortát különböző verziókban többször újra és újra megsütöm és mindig nagy sikert arat a kóstolók körében, szerencsére ezzel a tortával sem volt másképp.
A krém kellően stabil, gyönyörűen szeletelhető, nem borul szét és nem maszatolódik. Emellett viszont selymes, puha és kényeztető.
Feldobhatjátok bármilyen nektek tetsző fehérjeporral, így egyáltalán nem lesz szükség plusz édesítésre sem.
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
A torta alapjához egy mixerben összetörjük a kekszet, majd hozzákeverjük az olvasztott vajat.
A tortaforma aljába sütőpapírt teszünk és ezen eloszlatjuk a kekszet, alaposan lenyomkodjuk.
A krémhez minden alapanyagot ( A kakaópor és a kávé kivételével!) összeöntünk és addig kevergetjük míg teljesen egynemű masszát kapunk.
Ezután a krém felét áttesszük egy másik tálba, hozzáadjuk először a kakaóport és teljesen elkeverjük.
Valamivel "szárazabb" krémet fogunk kapni mint a vaníliás, ezért éppen csak annyi kávét öntünk hozzá, hogy kicsit lágyabb legyen a krém.
Egy evőkanál segítségével egyszer a fehér, egyszer a csoki krémből pakolunk a kekszes alapra amíg el nem fogynak.
A végén nedves kézzel kicsit elegyengetjük a krémet, hogy nagyjából egy síkban legyen a teteje.
A sütőt bekapcsoljuk 160 fokra.
Egy hőálló tálba öntünk kb. 2-3 dl vizet és betesszük a sütőbe.
Amint felmelegedett mehet be a torta is 60 percre.
Ha letelt az egy óra, lekapcsoljuk a sütőt és még kb. 20 percig hagyjuk a sütőben pihenni a tortát.
Végül éjszakára mehet a hűtőbe és másnap fogyasztható is.
Torta
Túrótorta
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
Nem vagyok edző vagy szakember, csak egy átlagos lány aki imád sütni, főzni és edzeni. Az évek során megszállottja lettem az egészséges életmódnak és a reform ételeknek. Nagyon fontosnak tartom, hogy az élet minden területén kihozzam magamból a maximumot, legyen az munka vagy éppen a saját testem/egészségem. Ha pedig a receptjeimmel, gondolataimmal motiválni tudok más nőket is, az külön öröm számomra.