Íme egy tökéletes villámgyors reggeli, ebéd vagy akár vacsora recept a Peak Gourmet natúr palacsintaporból, sós verzióban.
Amit érdemes tudni róla:
• Magas fehérjetartalommal bír – 56%, ami miatt simán belefér DIÉTÁBAN is, akár ESTE!
• Ellenben alacsony a szénhidrát – és zsírtartalma
• Gluténmentes
• Hozzáadott cukrot pedig nem tartalmaz
Előkészítés | 10 perc |
Sütés/főzés | 5 perc |
Mennyiség |
darab
|
- 25 gramm Peak Pancake Gourmet palacsintapor 56% fehérjetartalommal natúr íz 500 g
- 80 gramm víz
- 1 csipet só
- 50 gramm cottage cheese
- Friss spenót levél
- ShopRite Fat Free olajspray
Hozzávalók
A palacsinta
A töltelék
|
- A palacsintánkat kikeverjük, majd olajspray-vel kifújt forró serpenyőben sütjük mindkét oldalát körülbelül 2-2 percig közepesen hőmérsékleten.
- A kész palacsintát ezután megkenjük a cottage cheese-el és spenót leveleket dobálunk rá.
- Feltekerjük és fogyaszthatjuk is.