Amikor új értelmet nyer a diétás pizza fogalma!

Íme, egy teljesen új értelmezés a pizzára, amivel nem kell aggódnod a plusz kilók miatt. A receptben megadott feltétek csak ötletek, szóval nyugodtam színesítsd kedved szerint.

Pizza

Hozzávalók:

  • olajspray
  • 1 nagy padlizsán, kb. 2,5 cm vastagságú karikákra vágva
  • 1 fél teáskanál só
  • 1 kis konzerves paradicsom püré
  • 1 csomag alacsony zsírtartalmú mozzarella sajt, feldarabolva
  • 10 szem koktél paradicsom
  • 1/4 apróra szelt vöröshagyma
  • friss bazsalikom
  • chili pehely
  • diétás ketchup

Tipp: csirkemell és barbecue párosa szintén nagyon jó feltétnek!

Padlizsán pizza

Elkészítés:

  • Melegítsd elő a sütőt 200 C fokra.
  • Enyhén fújd be olajspray-vel a sütési felületet, majd tedd rá a padlizsán szeleteket és szórd meg sóval. Süsd így 20 percig.
  • Vedd ki a padlizsánokat a sütőből és készítsd el a mini pizzáid. Kenj el egy kanál paradicsom szószt a padlizsánok tetején, majd tény rá mozzarella sajt darabokat. Ezután tegyél rá pár szelet koktélparadicsomot, hintsd meg a hagymával és ezt ismételd meg minden padlizsán szelettel.
  • Állítsd a sütőt grill funkcióra és tedd vissza a pizzákat 1-2 percre, hogy a sajt megpiruljon. Figyeld a sütőt, nehogy megégjenek.
  • Vedd ki a tepsit a sütőből, tegyél a tetejére bazsalikomot és szórd meg a chili pehellyel.
  • Fald fel, amíg forró!

Jó étvágyat!

padlizsan_pizza_dietas_recept

Baranyi Edina

Baranyi Edina

A sport már régóta a mindennapjaim részévé vált, de az edzőterem meghódítása óta az egészséges életmód, táplálkozás is nagyobb hangsúlyt kapott. Remélem, hogy eddigi tapasztalataimból és tudásomból Neked is tudok adni.
Baranyi Edina
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Amikor új értelmet nyer a diétás pizza fogalma!
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (95% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

2 hozzászólás

  • Gigi szerint:

    Mennyei finom! Pedig egyébként nem rajongok a padlizsánért, de így, kis csirkés gombakrémmel sűrű vacsora nálam 🙂 Abszolút nyerő finomság.

1 Trackback

Amikor új értelmet nyer a diétás pizza fogalma!
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (95% pont)
4784
Diétás főzőcske, Egytálételek
,