Ennél azt gondolom nincs egyszerűbb (és finomabb 🙂 ) reggeli.
Egy összetevős kollagénes palacsinta és egy összetevős tejbegríz– Mindkettőhöz csak víz kell és máris sütheted a cukormentes, fehérjebomba napindítódat!
Persze nem csak reggelinek tökéletes, a nap bármely szakában bátran fogyaszthatod- Vidd magaddal napközben, de edzés után vagy vacsorára is időzítheted!
Miért mondom ezt?
- Mert alacsony a szénhidráttartalma
- Alacsony a zsírtartalma
- Magas a fehérjetartalma
- Hozzáadott kollagént is tartalmaz
Mindezek mellett pedig isteni finomság! 🙂
Előkészítés | 5 perc |
Sütés/főzés | 5 perc |
Mennyiség |
adag
|
- 100 g Peak Milky Grits tejbegríz - 54% fehérjével!
- 2,5-3 dl langyos víz
Hozzávalók
Palacsintához
Tejbegríz
|
- A palacsintákat a szokásos módon kisütjük.
- A peak tejbegrízhez hozzáadjuk a vizet, alaposan elkeverjük. Én a hűtőbe tettem éjszakára.
- Mikor enni akarjuk egész egyszerűen csak megtöltük a palacsintákot és megszórjuk kakaóval vagy fahéjjal.