-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Tojás nélkül palacsintát sütni nagyon nehéz, de nem lehetetlen. 🙂 Most mini palacsintákat sütöttem, ami tojásmentes, gluténmentes és vegán étrendbe is beilleszthető.

A tetejére egy kevés Peak magvaj került, mert hát anélkül nem palacsinta a palacsinta 🙂 A Peak magvajak amúgy 100%-osan tiszta magvajak, semmilyen hozzáadott anyagot nem tartalmaznak 🙂

Miért lehet életmentő a Peak palacsintapor Neked, ha nincs otthon tojás?

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Ha nem akarsz tökölni a fehérjeporokkal és a zab méricskélésével – és ha épp nincs otthon tojás vagy tej… akkor szuper, ha a szekrénybe vár egy készre összeállított 56% fehérjetartalmú cukor-, laktóz, gluténmentes palacsinta por! Ehhez CSAK VÍZ kell, elég összerázni egy shakerben, és máris sütheted!

Tápanyagadatok
Tojásmentes amerikai palacsinta
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 134 Ebből zsírsavak (kcal) 27
% DV (napi érték)*
Összes zsír 3,8g 5%
Szénhidrát 15g 5%
Fehérje 10g 20%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).

 

Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 10 perc
Pihentetés 10 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A palacsintához
A tetejére
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 10 perc
Pihentetés 10 perc
Mennyiség
adag
Hozzávalók
A palacsintához
A tetejére
Elkészítés
  1. A cukkinit pucoljuk meg és pürésítsük le egy aprító gépben.
  2. Az összes többi hozzávalót keverjük hozzá csomómentesre.
  3. Pihentessük a tésztát 10 percig.
  4. Forró serpenyőben egy evőkanálnyi masszákat süssünk ki, félidőben óvatosan fordítsuk meg.

Több diétás recept ITT!

tojásmentes palacsinta

tojásmentes amerikai palacsinta

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!