Az évek előrehaladtával az anyagcseréd természetes módon is egyre inkább lassuló tendenciát mutat. Magát a folyamatot megakadályozni nem tudod, viszont tudatos életmóddal az ütemén változtatni tudsz. 30 felett ez a jelenség egyre inkább mutatkozni fog a szervezetedben, ahogyan Katinál, a Peak Girl átalakítás résztvevőjénél is. Kati is tanult a hibájából és rájött, hogy életmódváltással sokkal jobb eredményt tud elérni, mint egyéb, hosszútávon egészségtelen gyógyszeres megoldással.

Gyorsítsd az anyagcserédet természetes módon a Pyruvat kapszulával.

Kati a tipikus női alak képviselője. Genetikáját tekintve teste alsó részére jönnek gyorsabban a kilók, és ezekről a területekről tudja a legnehezebben lebontani a felesleget. A lassuló anyagcsere ezt a folyamatot még inkább nehezíti, ami Kati esetében is problémát okozott.

A legrosszabb, amit tehetsz, hogy ilyenkor a leggyorsabb megoldást keresed ahelyett, hogy hosszútávú döntéseket hoznál. Több napja nem érzékelsz mozgolódást a bélrendszeredben, nagy dolgokat sem tudsz elvégezni a mellékhelyiségben. Kényelmetlenül érzed magad és nem tudod mit tegyél. Mi jut eszedbe először? “Beveszek valami hashajtót”. Ne ez a legrosszabb, amit csak tehetsz. Még, ha pillanatnyi helyzetben segít is rajtad, hosszútávon még inkább ront a helyzeteden. Ráadásul felbuzdulva az eredményen úgy gondolod, hogy ez Neked mennyire bevált és szépen lassan rá fogsz szokni hashajtókra. Egy idő után a szervezeted is adaptálódik hozzá, hiába veszed be, nem történik semmi.

Emelned kell az adagot, hogy újra hasson és így tovább… Az anyagcseréd pedig szépen lassan teljesen fel fogja mondani a szolgálatot és nem hogy jó irányba változtatsz a sebességén, egy idő után teljesen be fog állni.

Mi az egyetlen és hosszútávú megoldás az anyagcseréd gyorsításához?

Az életviteled és a táplálkozásod rendbetétele! Gondolj csak bele eddig hogyan éltél. Mozgásszegény mindennapok, rendszertelen étkezés. Változtatnod kell. Mozogj sokat, étkezz tudatosan és igyál sok! folyadékot.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Kati is tanult a hibájából. Kezdetben ő is hashajtókkal próbálkozott, de belátta, hogy ez nem hoz neki eredményt. Az átalakítás teljes mértékig életmódváltást követelt meg tőle is. A rendszeres testmozgás és tudatos, napi 5-6 étkezés meghozta hatását. Kati anyagcseréje beindult, ezzel együtt a fogyása is.

Az első legfontosabb lépés, hogy változtass az életviteleden és a táplálkozási szokásaidon. Étkezz naponta többször kis mennyiségeket, étrended alapját sovány húsok, fehérjében gazdag ételek, magas rosttartalmú zöldségek és zsírszegény alapanyagok jelentsék. Ne feledkezz meg a bőséges folyadékpótlásról sem, napi 2 liter legyen a minimum. Mozogj minden nap és itt nem is kell edzőtermi testmozgásra gondolnod, nagyon sokat jelent, ha munkahelyedre besétálsz, vagy tömegközlekedsz autózás helyett. Lift helyett pedig használd a lépcsőt.

Zsírégető a lelassult anyagcseréd ellensége. Hogy használd?

Egyes természetes hatóanyagok is a segítségedre lehetnek anyagcseréd fokozásában, ilyen a CLA és a Pyruvat kapszula. Egy biztos, a hashajtókat felejtsd el!

Szeretnéd tudni, hogy Kati milyen elvek szerint változtatta meg életmódját? Nem akarunk elrejteni előled semmi hasznos információt, kérd el a tudást hozzá most.

Kérdésed van? Kérdezz és itt válaszolunk Neked.

Kattints a képre, ha tovább olvasnál a témában.

Anyagcsere

Lassú anyagcsere

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.