2017-04-27 Rosszul teszed, ha nem eszel lefekvés előtt! Egy késő esti vacsora jó hatással van az izomépítésre, de tudnod kell, hogy mi az, amit fogyaszthatsz még ezekben az órákban is!...
2016-04-06 Mit egyek vacsorára? Avagy az esti étkezések hatása a diétádra! Vacsora kilőve, ha diétázol? Jól csinálod, ha tényleg nem eszel semmit 6 után? Járjuk körül egy kicsit a témát....