Egy fitnesz anyuka nemcsak a fitnesz teendőivel foglalkozik! Nem bizony! Ugyanúgy vár rá is a takarítás, főzés, gyereknevelés, plusz még a munkahelyén is meg kell állnia a helyét. Hogyan csinálja Ági,...
Címke: fogyás kismamáknak
Olvass kedvedreAlexandránál inzulinrezisztenciát diagnosztizáltak, ő ennek ellenére sem adta fel, tudatosan táplálkozik, rendszeresen sportol, sőt a Fuss Babakocsival Egyesület egyik nagykövete is lett. Ha neki is s...
Olvasd el Timi történetét, aki bebizonyította azt, hogy a kényszerevés betegség ellenére is meg lehet csinálni a fitnesz modell anyuka versenyt, át tudod lépni a korlátaidat, bizony 3 gyermek mellett ...
Hogyan oszd be az idődet úgy, hogy két kisgyermek mellett is az egészséges életmóddal sem kell szakítanod? Te is lehetsz sportos kismama, ha igazán akarod!...
Kismamaként hogyan tudod elérni az álomalakot úgy, hogy közben minden idődet a gyermekedre kell fordítanod? Segítünk, hogy ne akadályként éld meg!...
Egy anya szervezete különösen hamar kimerül, fáradékonyabbak vagyunk, duplán szükség van vitaminokra (hiszen pihenésről ritkán beszélünk), melyek feltöltik szervezetünk energiaraktárait. Milyen kiegés...
30 év felett lassabb az anyagcsere, ez tény. Viszont nem szabad e mögé a tény mögé bújnod, ha fogyásról van szó. Te is le tudsz fogyni!...