Ha nyáron is főállású anya szerepet töltöd be, most eljött a Te időd is a pihenésre!...
Címke: pilates
Olvass kedvedreEgy aerobik óra helyett nagyobb szüksége lehet a testednek a Pilatesre vagy egyéb Body and Mind típusú órára. Tudd meg miért!...
Sokan azért nem mernek egyes gyakorlatokat végezni, mert azt hiszik, ártanak vele. Valóban?...
A derékfájdalom meg tudja keseríteni a mindennapjainkat, ráadásul edzeni sem merünk, illetve tudunk tőle. Vagy mégis!?...