2019-01-08 Vállizom edzése nőknek: a szép, gömbölyű vállakért – vállald be! VÁLLald be! Kezdő és haladó vállizom edzésterv nőknek, hogy tavaszra még dekoratív felsőtesttel villants!...
2016-11-16 Nőként a válledzést se hanyagold el! Ne ess abba a hibába, hogy csak a fenekedre és a hasadra összpontosítasz az edzésen. A szép kerek női váll ugyanolyan fontos az összhanghoz!...