Niki, aki indul a II. Fitnesz Modell Anyuka megmérettetésen, sokáig attól szenvedett, hogy túl vékony. Igen, jól olvastad, ő vékony volt és a többséggel ellentétben, hízni szeretett volna, illetve izmosodni. Mert bizony a sovány alkatúaknak is ugyanolyan nehéz elérni a céljukat, mint akiken van egy kis felesleg. A kulcs ugyanaz; tudatos táplálkozás és edzés, így érhető el a kívánt eredmény.
Miért nem minden a vékony testalkat?
„Mindig szívesen emlékezem vissza a modellek világában eltöltött időre. Többször volt szerencsém színpadon állni ruhabemutatók keretében, újságokban-magazinokban szerepelni. Annak ellenére, hogy mások „elismerték” nőiességemet és színpadra termettségemet, mindig kerestem magamon/magamban hiányosságokat és találtam is. Mindig is szerettem volna egy picit erősebb lenni, ami nem csak a külsőm változásával, hanem egyidejűleg a belsőm edzettségével együtt járt volna. Ha kutakodni szeretnék, a miért vagyok ilyenek világában, akkor hamarosan megtalálnám a választ. Szüleimtől örököltem ezt a testalkatot, tehát a genetika ebben az esetben győzedelmeskedett. Terhességem alatt sikerült ugyan egy kis plusz felszednem, de sajnos az a pár kiló amilyen hamar érkezett, olyan hamar távozott is.
Szükséges azt is leszögeznem, hogy a mai napig nincsen semmi, a karcsúságomat befolyásoló tényező, mely betegség forrása lenne. Mindig, újra és újra többet szerettem volna kihozni magamból, mint amilyen vagyok. Az évek során azonban nyilvánvalóvá vált, hogy testzsírt sajnos bármennyire is szeretném, nem tudok magamra varázsolni. Ekkor, ezekből a tapasztalatokból kapaszkodtam bele a tornagyakorlatokba és az edzésekbe.
33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!
Amióta belevágtam, biztos segítségem van, ugyanis kezdetektől mai napig a húgom az edzőm. Nagyon sokat köszönhetek neki, ő akkor is mellettem állt, amikor azt érzem, hogy szinte már belefáradtam az örökös, mindennapos küzdelembe.
Hogyan eddz Te is, ha vékony alkatú vagy?
Heti 4-5 napom edzéssel telik el, ami aerobik és kangoo jumps órákból állnak. Természetesen otthon is edzem magam, súlyzós-saját testsúlyos gyakorlatokkal. Méltán azt gondolom, hogy a lassan 5 éve tartó, folyamatos edzéseknek kezd beérni a gyümölcse. Elégedettebb vagyok önmagammal, jobban érzem magam a bőrömben. Nagyon sok támogatást kapok családomtól, és elismerik a munkámat. Ma már eljutottam arra a szintre mind lelkileg mind külsőleg, hogy szeretném bemutatni azt, hogy édesanyaként is lehet fitten és edzetten élni.”
Jelentkeztem a II. Fitnesz Modell Anyukák versenyére. Elsősorban magamnak szeretnék bizonyítani, nem másoknál jobb lenni. Ha eljön a verseny napja, nagyon sokat fog jelenteni számomra a részvétel.
Természetesen nekem is van bőven tennivalóm otthon. Sokszor érzem azt, hogy kevés az a 24 óra, melyet egy nap nyújt számunkra. Igyekszem mindig összeegyeztetni a teendőimet. Erről úgy vélekedem, hogy mi anyukák, két lábon járó angyalok vagyunk szárnyak nélkül. Leginkább hozzám illő mottó a következő lenne: “Ne állj meg addig, amíg a jóból jobb, a jobból legjobb nem leszel.”
Ne add fel Te sem! Mindig van hova fejlődni, menj tovább az úton! Tűzd ki magad elé a célodat és vidd véghez! Magadra is büszke leszel, a családod pedig rád! Kell ennél több?
Vékony testalkat
Vékony testalkat hízás
Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.
