-+=
Olvasási idő: < 1 perc

brokkolis_csirke_receptLehet nem vagy nagy brokkoli rajongó, de ha elkészíted ezt az egytálételt, garantáltan megszereted. Gyorsan elkészíthető, laktató és diétás. Mi kell még?!

Brokkoli

Hozzávalók:

Minden 3. INGYEN, hiszen JÖN a tavasz - bármit bármivel kombinálhatsz, 550 féle német és japán termék közül + 3 Kollagén Mini is a Tiéd! Tankolj be KORÁN!

  • csirkemellfilé
  • brokkoli
  • sovány túró
  • zsírszegény tejföl
  • sovány sajt
  • kókuszzsír esetleg olajspray

Brokkoli csirkével

Elkészítés:

Kókuszzsíros tepsibe teszem a fűszerezett pipit, és párolt brokkolit dugdosok közéjük. A sovány túrót és tejfölt ráöntöm, majd megszórom a sajttal. Előmelegített sütőben fólia alatt megsütöm.

Ennyi az egész. Laktató, tápláló és alakbarát:)

brokkolis_csirke_egytaletel

Peak Girls – Csörgő Audrey, fitnesz világbajnok

Tudj meg többet arról hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Elég a sok eredménytelen diétából?!
Ne vesztegesd tovább az időt!