Lehet nem vagy nagy brokkoli rajongó, de ha elkészíted ezt az egytálételt, garantáltan megszereted. Gyorsan elkészíthető, laktató és diétás. Mi kell még?!

Brokkoli

Hozzávalók:

33% OFF a stressz elleni termékekre!

• csirkemellfilé
• brokkoli
• sovány túró
• zsírszegény tejföl
• sovány sajt
• kókuszzsír esetleg olajspray

Brokkoli csirkével

Elkészítés:

Kókuszzsíros tepsibe teszem a fűszerezett pipit, és párolt brokkolit dugdosok közéjük. A sovány túrót és tejfölt ráöntöm, majd megszórom a sajttal. Előmelegített sütőben fólia alatt megsütöm.

Ennyi az egész. Laktató, tápláló és alakbarát:)

Peak Girls – Csörgő Audrey, fitnesz világbajnok

Tudj meg többet arról hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!