Brokkolis csirke világbajnok módra!

brokkolis_csirke_receptLehet nem vagy nagy brokkoli rajongó, de ha elkészíted ezt az egytálételt, garantáltan megszereted. Gyorsan elkészíthető, laktató és diétás. Mi kell még?!

Brokkoli

Hozzávalók:

  • csirkemellfilé
  • brokkoli
  • sovány túró
  • zsírszegény tejföl
  • sovány sajt
  • kókuszzsír esetleg olajspray

Brokkoli csirkével

Elkészítés:

Kókuszzsíros tepsibe teszem a fűszerezett pipit, és párolt brokkolit dugdosok közéjük. A sovány túrót és tejfölt ráöntöm, majd megszórom a sajttal. Előmelegített sütőben fólia alatt megsütöm.

Ennyi az egész. Laktató, tápláló és alakbarát:)

brokkolis_csirke_egytaletel

Peak Girls – Csörgő Audrey, fitnesz világbajnok

Tudj meg többet arról hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Nagy Csilla

Nagy Csilla

A Peak főszerkesztője vagyok. Fitnesz modellként indultam versenyeken, részt veszek a termékfejlesztésekben, és a Peak különböző projektjeiben, mint projektvezető.
Nagy Csilla
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Brokkolis csirke világbajnok módra!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Brokkolis csirke világbajnok módra!
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
2636
Diétás főzőcske, Egytálételek
, ,