-+=

Olvasási idő: 3 perc

Kik írják a Peak olvasói bejegyzéseit? Tapasztalt nők, akik tudják miről írnak. Ettől válik hitelessé számodra is! Ismerd meg az egyik legjobb cikkíró-olvasónk sikertörténetét! “Jelenleg 34 évesen, 3 gyerek után jobb formában vagyok, mint valaha!” vallja Hedvig. Ismerd meg az útját, TE is tanulhatsz belőle!

Sikertörténet

Anyaság, Szépség, Karrier: Az Életmódváltásom története. I. rész

Mindenki kövér a családban, te sem tudsz könnyen lefogyni?

Másban könnyebb megtalálni a hibát, mint magadban. A legegyszerűbb, ha azt mondod: Ilyen a genetikám! Elárulom neked, az én családomra is a túlsúly jellemző. Ha azt vesszük, akkor én is inkább hízásra vagyok hajlamos.

Ennek ellenére kislány koromban kimondottan vékony testalkatú voltam. A mozgás, a sportolás nem érdekelt, és igen csak megválogattam, mi az, amit megeszek. Serdülőként 169 cm – 49 kg voltam, egészen a húszas éveim közepéig tartottam a súlyom. Szerencsére az étvágyam nőtt, viszont továbbra sem sportoltam.

Sokszor gondolkodtam, mi lehetett az oka, hogy ennyire nem érdekelt a mozgás.

Talán az, hogy azért nem lehettem sokszor kitűnő tanuló, mert testnevelésből négyest kaptam. Topa voltam, soha nem volt sikerélményem. Nem tanultam meg kötelet mászni, úszni, fejen állni, kézen állni, fekvőtámaszt nyomni. Egyedül otthon szerettem a tükör előtt ugrabugrálni a 80-as, 90-es évek disco zenéire. A közönség én magam voltam.

Most ugorjunk egy kicsit az időben!

33% OFF a stressz elleni termékekre!

Egyetemistaként, 24 évesen lettem édesanya. A szülést követően hamar visszanyertem a régi alakom, nem kellett diétáznom és edzenem sem. Néha előfordult, hogy híztam 1-2 kg-ot, akkor elég volt pár napig koplalnom, máris elértem a 49-50 kg-ot.

Ugye te is próbáltál már koplalással fogyókúrázni? Mennyire volt sikeres?

Édesanyaként belekóstoltam a modellkedésbe, katalógus fotózásokra, szépségversenyekre jártam. Ha hirtelen kellett egy eseményre jobb formába kerülnöm, kipróbáltam minden ész nélküli villámdiétát. Ismered a káposztaleves kúrát, a juharszirup diétát? Soroljam még?

A jojóeffektus számodra sem ismeretlen fogalom, igaz?

Egész kicsi koromtól fogva imádtam sütni-főzni, mai napig a konyha szerelmese vagyok. De nem kényelmesedtem bele a háziasszony szerepébe, hanem folytattam tanulmányaimat. Szereztem két diplomát, biológus-közgazdász lettem. Büszke voltam magamra, hogy nem csak okos, hanem csinos édesanya is vagyok. Az általam kitűzött cél megvalósítása rengeteg lemondással járt, a családom támogatása is kellett az elhatározásomhoz. Igaz a mondás, minden fejben dől el!

Ha vannak céljaid, sokkal könnyebben elérheted, ha segítő emberekkel veszed körül magad! Kerüld azokat, akik negatívan bírálnak!

Sikertörténet 28 kiló hízásból

2007 nyarán minden megváltozott

27 évesen várandós lettem második gyermekemmel. 52 kg-ról indultam, a terhesség végére 80 kg lettem. Még leírni is szörnyű! 28 kg-ot hízni 9 hónap alatt?! A testsúlyom több, mint 50%-a jött fel rám pluszban! Ezért mindent megtettem: édesre sósat, sósra édeset ettem. Egész nap csak nassoltam, mindent, amit megkívántam. Mozgás? Semmi! Néha még arra is lusta voltam, hogy elmenjek a hűtőig, a férjem az ágyba hozta tálcán, amit kértem.

Alig pár hónapos volt a kisfiam, amikor olyan mély depresszióba estem, hogy már az utcára sem akartam kimenni. Egész nap csak sírtam. Csodával határos módon nem apadt el a tejem! Undorodtam magamtól és olykor megijedtem a saját szörnyű gondolataimtól. Hiába mondta a férjem, így is nagyon tetszem neki, meg sem hallottam! Folyamatosan lelkiismeret furdalást éreztem, hogy szinte csak akörül forogtak a gondolataim, hogyan fogyjak le! Biztos rossz anya vagyok!

Éreztél már hasonlót?

A folytatásban elmesélem, hogyan sikerült leadnom 28 kg-ot. Immáron 3 gyermekes édesanyaként jobb formában vagyok, mint valaha.

Neked is sikerülni fog, mindenben támogatlak!

Szerinted mennyi az ideális testsúlygyarapodás a terhesség alatt?