3 hét a VB-ig! Ilyen egy versenydiéta a finishben!

Andrásnak 3 hét van még vissza a VB-ig, hol tart most a formaidőzítéssel?

“A hétvégén lezajlott a VB kvalifikáció Hódmezővásárhelyen, ahol versenyen kívül kellett színpadra állnom, hogy bemutassam a WBPF szövetség bíróinak az aktuális formát. A tavalyi győzelmemmel tulajdonképpen kvalifikáltam magam a thaiföldi világbajnokságra, de ez a bemutató kellett ahhoz, hogy három hét múlva színpadra állhassak.

Még egyáltalán nem vagyok kész, sokat kell száradnom, de nagyon motivál, hogy napról-napra látni a változást. Egyelőre úgy néz ki, hogy a tömegem picit kisebb lesz, mint a júniusi EB-n volt, viszont kerekebbnek, teltebbnek látom magam, amiben edzőm, Ádám Viktor is megerősített.

Versenydiéta

A diéta egyre szigorúbb, múlthéten elkezdtem „hintáztatni” a szénhidrátot, ami miatt elég változékony a kedvem és az energia szintem. Úgy érzem, most kezdődik a „zombi időszak”, amit szerintem egy versenyzőnek sem kell bemutatnom.

versenydieta-andras-horvath-aminosav
Ilyen kemény diétát aminosav nélkül nem tudnék tartani

Versenydiéta utolsó hetek

horvath-andras-versenydieta

Vasárnapi ch mentes finomság:

Egyelőre az edzéseken egész jól tudok teljesíteni (valószínűleg mert nagyon motivált vagyok), de a nap többi részében kezdek használhatatlan lenni.

Szerencsére a párom mindenben segít és támogat, ezért nekem csak az edzésre és a munkára kell összpontosítanom. A következő hetekben nagyon sok dolgot kell elintézni az utazás előtt, és nagyon szeretnék hazajutni is, mivel a múlthéten megszületett az unokaöcsém, akivel sajnos még nem volt alkalmam találkozni.

andras-peak-vb-cim

Hamarosan jelentkezem további beszámolóval!” – Horváth András

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

3 hét a VB-ig! Ilyen egy versenydiéta a finishben!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

3 hét a VB-ig! Ilyen egy versenydiéta a finishben!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
1893
Blog
, ,