-+=
Olvasási idő: 3 perc

A Peak Man Zárt csoportban megszavaztátok, hogy a mai híranyagban tovább okoskodjunk a gyulladással kapcsolatban.

Bevallom, nem a kedvenc témám, mert vidám dolgokról sokkal jobban szeretek írni, de nem én számítok, hanem TE. Nem akarok távoli következtetéseket levonni abból, miért akarunk betegségekről olvasni, de lehetséges, hogy az az egyszerű indokunk, hogy ezzel van PROBLÉMÁNK.

A Peaknél a küldetésünk az, hogy NE legyünk betegek, és ezt úgy lehet elérni, hogy vigyázunk a testünkre minden szempontból.

Az emberi lény csak akkor boldog, ha a testére, lelkére és az elméjére is gondot fordít. Vigyáz rá, óvja, sportol, tanul és a spirituális, vagy érzelmi életére is figyelmet fordít. He ez a 3 egyensúlyban van, garantálom hogy NEM TUDSZ beteg lenni.

A tudomány jelenlegi álláspontja az, hogy a gyulladás a jó, a rossz, és a csúf egyszerre. Inkább azt mondom, törekedjünk itt is az egyensúlyra. Ha beütöd a karod, vagy feltöri a lábadat cipő, szükségünk van a gyulladásra.

A gyulladás többféle biokémiai reakciót foglal magába, és ez a tested normális reakciója sérülés, irritáció vagy fertőzés esetén.

Nagy az izgalom a gyulladás körül, és nincs olyan hét, hogy ne jelenne meg egy újabb kutatási anyag a gyulladásról. Ennek az az oka, hogy lehetséges, hogy a jövőben leegyszerűsíti a betegségek kezelését, ha a gyulladást kiváltó okokra fókuszálunk és nem a tünetekre.

Például a pajzsmirigy betegségek esetén, a tested megtámadja önmagát pontosan ugyanúgy, mintha egy kívülről érkező vírust vagy baktériumot pusztítana el. Ez a támadás, gyulladást okoz a testedben. Azaz hiába szedsz pajzsmirigy hormonokat kezelésként, a gyulladás VÁLTOZATLAN MARAD, és nem fogsz meggyógyulni.

2012-ben egy visszavonult szívgyógyász, Dr. Dwight Lundell nyilvánosan tett vallomásában beszélt erről. Több mint 25 évig, arra buzdította a betegeit, hogy csökkentsék a koleszterinszintjüket, hogy a szívbetegségeikből kigyógyuljanak. De már NEM teszi ezt.

Nem hisz tovább abban, hogy a magas koleszterinszint okozza a szívbetegségeket. Ennek a beismerésnek természetesen nem örült az orvostársadalom. Ha ez lenne a megoldás, akkor már mindnyájan meggyógyultunk volna.

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

Ha a szív példáját vesszük így képzeld el a helyzetet!

A kutatók tudják, hogy ismétlődő sérülések mindig előfordulnak az artériák belső falain. Ennek számos oka lehet:

túl sok cukor az étrendben, mérgezőanyagok, mint például nehézfémek, vagy rovarirtók, a dohányzás, stressz hormon túlterhelés, vagy a lelki rendszerben lévő gócok.

Ezek a sérülések folyamatos gyulladásra ingerelhetik a szervezeted. Mivel a gyulladás soha nem áll le, ez a krónikus gyulladás hegeket vagy egyéb lerakódásokat hoz létre a szívben. Dr. Lundell szerint ez vezet a vérnyomás emelkedéshez, majd a szívinfarktushoz.

A gyulladást tehát sokféle súlyos betegséghez kezdték el kapcsolni az orvos-kutatók.

Látható, hogy két különálló terület a testedben, mint a szíved vagy a pajzsmirigyed, meglehet ugyanattól az alaptól lett beteg, a gyulladástól.

2009-ben megjelent egy tanulmány az “Inflammation Research” folyóiratban:

“A krónikus gyulladás körül kimutattuk, hogy egyre inkább részt vesz számos patológiai zavar kialakulásában és fejlődésében. Ilyenek például az érelmeszesedés, az elhízás, a cukorbetegség, neurodegeneratív betegségek, mint a depresszió, és a rák.”

Ebben a felfedezésben olyan mennyiségű energia lehet, amelyet ritkán tapasztal meg az emberiség. Ha csak annyit kell tenned, hogy megelőzöd vagy akár visszafordítod a fennálló gyulladásokat a szervezetedben, akkor gyorsan és radikálisan csökkenhet a betegségek száma.

Ha az egészséges emberből indulunk ki, nézzük meg, MI OKOZZA a permanens gyulladást bennünk?

A nyugati életmód, a magas cukor tartalmú étrend, nulla mozgással és elhanyagolt lélekkel párosítva felgyorsítja a betegségek kialakulását. Értsük meg mindannyian, hogy NEM CSAK azért diétázunk, hogy jól nézzünk ki. Azért diétázunk, mert így maradunk egészségesek, és ez óvja a testünket.

A diéta extra jutalma, hogy az öregedéssel járó tanulási képesség romlásunkat is a minimálisra csökkenti.

5 dolog, ami gyulladásokat okoz a szervezetedben:

1. Ételek. Jobban kibontva:

– feldolgozott, előrecsomagolt, előre elkészített ételek
– hidrogenizált olajok és transz-zsírok, olajban sült ételek
– búzából készült ételek, glutén
– cukros ételek, túl sok szénhidrát

Ezek az ételek a bélrendszer gyulladásait okozzák. Minél kevesebb mennyiségben javasoltak, de ha eddig ilyeneken éltél, görgess lejjebb a megoldásért.

2. Gyógyszerek
3. Fertőzések
4. Környezetszennyező anyagok
5. Pszichológiai vagy érzelmi stressz

Általában azokban az emberekben, akiknek a szervezetében már erősen jelen van a túlburjánzó gyulladás, vagy egy autoimmun betegség, mind az 5 gyulladást okozó tényezővel találkoztak már.

Ez azt jelenti, hogy NEM CSAK az étrendeddel kell foglalkoznod, hanem a bélrendszer már meglévő gyulladásait is kezelni kell, a gyógyszereket amennyiben lehetséges kiiktatni, és a bennünk lévő érzelmi elfojtásokat kezelni.

A gyulladásban lévő bélrendszered Te magad is tudod gyógyítani. Így!

Források:
Weindruch, R. Caloric restriction and aging. Scientific American. 274(1):46-52, 1996.
D. K., et al. Dietary restriction benefits learning and motor performance of aged mice. Gerontology. 42(1):78-81, 1987.
http://www.pnas.org/content/106/4/1255.short
http://www.cdc.gov/heartdisease/facts.htm
http://www.atherosclerosis-journal.com/article/S0021-9150(99)00463-3/abstract
http://www.cdc.gov/nchs/fastats/diabetes.htm
http://www.jleukbio.org/content/95/1/149.abstract
http://www.hindawi.com/journals/ije/2013/678159/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919277/

Gyulladás

Gyulladás a szervezetben

Vágj bele a futásba és éld át akár életed ELSŐ MARATONJÁT! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!