5 perces cézársaláta csirkével!

Mi férfiak nem arra vagyunk beállítva, hogy órákat főzőcskézzünk a konyhában (természetesen a kivételek mindig erősítik a szabály). Éppen ezért mindig jól jön, ha valaki megcsinálja nekünk az ebédünket, viszont erre nem mindig van lehetőség, legalábbis nem mindig adottak a körülmények. Ha magadra vagy utalva, akkor viszont neked kell rögtönözni valamit. Íme egy pofonegyszerű és gyors csirkés cézársaláta recept, hogy könnyebb dolgod legyen.

Cézársaláta

Hozzávalók:

  • egy kisebb fél fej jégsaláta (a mennyiséget te határozd meg)
  • 2 db csirkekonzerv (ennek hiányában kénytelen leszel magadnak készíteni az alapanyagot)
  • 2-3 evőkanál kruton (kis pirítós kenyérkockák)
  • 50 g parmezán sajt

Az öntethez az alábbiakra lesz szükséged:

  • 2 tojássárgája
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 1 teáskanál Worchester szósz
  • fél gerezd fokhagyma, átnyomva
  • fehérbors
  • 1 dl extra szűz olíva olaj (vagy E-Z Coat olajspray)
  • 2 evőkanál reszelt parmezánsajt
  • 2 evőkanál citromlé

Gyors cézársaláta

Elkészítés:

A salátát vágd fel, majd tedd egy tálba a többi alapanyaggal.

Az öntethez a tojássárgáját, a mustárt és a worchester szószt keverd össze. Fűszered, add hozzá az olajat, citromlevet, majd egy kis serpenyőben alacsony fokozaton melegítsd össze az egészet. Keverd bele a sajtot, várd meg, amíg elolvad és vedd le a tűzről.  Hagyd egy kicsit kihűlni, majd locsold rá a salátára.

Ennyi az egész! Jó étvágyat!

5_perces_cezar_salata

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

5 perces cézársaláta csirkével!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

5 perces cézársaláta csirkével!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
2481
Peak konyha
, ,