Az emberek nagy része valamilyen függőség rabja. Most maradjunk a stimulánsoknál… nem a fehérekre, inkább a feketére gondolok. Mondjuk a kávéra. Napi három-négy kávéra. Vajon sok ez? Milyen hatással van a szervezetre, és van-e olyan alternatíva, ami pótolhatja a jó öreg fekete társunkat?

Mint minden hatóanyag/drog hatással bír a szervezetre és azt gondolom, hogy ezeket az agyagokat nyugodtan lehet használni, csupán 34 hét használat elteltével érdemes szünetet tartani, illetve lecserélni valami másra.

Várjunk csak! A kávé drog?!

Itt a drog alatt a koffein hatóanyagra célzok. Drog a meghatározás szerint szárított növényi vagy állati rész, esetleg oldat (tinktúra), amely a hatóanyagot tartalmazza, illetve általánosságban gyógyszert is jelent (drogéria, ugye…) A gyógynövényeknél is így van, hogy egy havi használat után, azt javasolják, hogy váltson másik gyógykészítményre, illetve gyógyteára.

Jóból is megárt a sok?

Ez a bevezetés azt volt hivatott elmagyarázni, hogy a kávéval minen rendben van, én is szeretem a kávét. Viszont azt vettem észre magamon, hogy már kávé nélkül nehezebb felkelni, már várom a kávét edzés előtt. Így azt fogalmaztam meg magamban, hogy most váltok a kávéról, mondjuk a tyrozin nevű aminosavra.

De mégis mi is az a tyrozin?

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

A tyrozin egy aminosav, amiből a szervezet noradrenalint, dopamint állít elő, így felkészítve a tested a stresszhatásra.

Továbbá stresszes állapot alatt megnöveli a memória használatának aktivitását.

Tipp! Vizsgázóknak kifejezetten hasznos a Peak Tyrozin fogyasztása! Élénkíti, javítja a memóriát… szóval segít Neked hogy biztosabban görbüljön a jegy 😉

Hogyan szedjük a tyrosint, hogy maximalizáljuk a hatását?

A tirozin fehérjetartalmú ételekben fordul elő: húsokban, tojásban, olajos magvakban és tejtermékekben is. A szervezetünk képes előállítani a fenilalanin nevű aminosavból, de nem olyan mennyiségben, érezhetőek lennének a hatásai.

Vagyis! Érdemes valamilyen kapszula, por vagy valamilyen szájon át bevehető készítmény alakjában, a következőképp:

• 1-3 g, azaz 1000-3000 mg az egyszeri adagja.
• Étkezésektől elkülönülten szedd, mivel akkor a felszívódása hatékonyabb
• Ha valaki napi 3-9 g tirozint szeretne magához venni, azt érdemes legalább 2 adagra elosztani. Mivel nagy lenne az adag, ami nem szívódna fel, továbbá a gyomor irritációja is felléphet.
• A PEAK tyrosin tabletta 1 tablettája 500 mg-ot tartalmaz. Én első alkalommal 3 tablettát vettem be, az is erősen érezhető már.

Miben lehet a hasznodra tyrozin?

1. Javítja, frissíti a memóriád! Úgy tűnik, hogy a tyrozin javítja a gondolkodást stresszhatások fennállása idején. Ezt a stresszt az embereknél a magassággal és a hideggel érték el – de valószínűleg a többi stresszhatás esetén is növeli az agyi funkciókat. Vizsgákhoz, suliba, melóba nagy segítséged lehet, hogy a maxot teljesítsd!

2. Növeli a kedved, a koncentrációt… azaz ráhangol egy izomrostokat nem kímélő edzésre! Bizony, vele nem fogsz kedvtelenül lézengeni a teremben!

Szóval nagyon sok hasznát látja szervezet ennek a kiegészítőnek, Te pedig ha szeretnéd kipróbálni magad a kávé, illetve más koffeintartalmú ital nélkül, akkor itt van egy olyan anyag, amivel elérheted a hasonló hatást!

tyrosin

koffein helyett

koncentráció fokozása

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!