Vizet, vagy teát iszol leggyakrabban? Unod már a márkaváltogatást? Készítettem egy olyan italt, amit fogyaszthatsz nap közben úgy, hogy késlelteti a fáradtságodat, regenerál és védi az izomzatodat a leépüléstől. BCAA TST, rizstej és sárgadinnye keveréke.
Elkészítés:
Vágj egy negyed cikk sárgadinnyét és szabadítsd meg a héjától. Darabold fel, dobd egy shakerbe. Önts rá fél liter rizstejet és dobj a tetejére egy nagy evőkanál BCAA-t. Botmixerrek turmixold össze.
Behűtve tökéletes nap közben. Ennyi dinnye nem terheli túlzottan a gyomrodat, az emésztésedet, ellenben karotinhoz, foszforhoz, vashoz, nátriumhoz, A, B1-2- és C-vitaminhoz juthatsz. Az egész ital frissítő ízvilággal rendelkezik és nagyon könnyen csúszik nap közben. Cukor- és szemétbomba helyett antikatabolizmus és jobb energiaminőség.
Kipróbálod?