Paradicsomos csirke wrap diétás majonézzel!

Sokszor van úgy, hogy nincs ideje az embernek valamit összedobni, ami ízletes is, jó a tápértéke van és laktató. Viszont nincs lehetetlen, csak tehetetlen! Gyerünk, üssünk össze valami tápláló ebédet, vagy vacsorát edzés utánra!

Tortilla

Hozzávalók: 

  • 1 ek. útifű maghéj
  • 2 ek. natúr paradicsomszósz (nem cukros ketchup!)
  • 4 tojásfehérje
  • 3 ek. túró
  • fűszerek ízlés szerint (rozmaring, bazsalikom, só, bors, pirospaprika)

Tortilla diétás majonézzel

Elkészítés:

A hozzávalókat keverd össze. A palacsintához hasonlóan készítsd el. Öntsd forró serpenyőbe és süsd meg mindkét oldalát. Tipp: csináld kicsit vastagabbra a tésztáját.

Kend meg kalóriamentes mézes-mustáros majonézzel, és töltsd meg tetszőlegesen. A legjobb, ha csíkokra vágott grillezett csirkét teszel bele, némi zöldséggel!

Tekerd fel és nyomd az arcodba!

Jó étvágyat!

dietas_paradicsomos_wrap_majonezzel

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Paradicsomos csirke wrap diétás majonézzel!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Paradicsomos csirke wrap diétás majonézzel!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
885
Peak konyha
, ,