Fűszeres, csirkés fehérje pizza!

A fehérjepizza az egyik legegyszerűbb dolog, amit proteinpor felhasználásával el tudsz készíteni! És több, mint valószínű, hogy a legfinomabb is… Nem mellékesen nem fogsz állandóan sóvárogni a nem éppen kalóriaszegény, hagyományos pizza után, úgyhogy a bűntudattól sem fog fájni a fejed.

Pizza

Amire szükséged a tésztához:

A feltéthez:

  • fél csirkemell (felhasználás előtt főzd meg)
  • Paradicsomszósz (lehetőleg cukormentes, natúr alapból készítsd)
  • 1 paradicsom
  • chili por
  • bors
  • petrezselyem
  • zsírszegény mozzarella

Diétás pizza

A tészta hozzávalóit gyúrd össze úgy, hogy nyújtható tésztát kapj. Az állagon javítani tudsz több-kevesebb víz hozzáadásával.

Nyújtsd ki akkora méretűre, amekkora pizzát szeretnéd, helyezd egy sütőlapra. Kend meg paradicsomszósszal, tedd rá a többi feltétet, a sajtra szórj chili port, őrölt borsot és petrezselymet.

Sütőben süsd kb. 10-15 percig, ne túl magas hőfokon!

Tápérték egy nagyobb szeletben:
28 g fehérje, 17 g szénhidrát, 5 g zsír!

Látod, pizzázni egészségesen is lehet!

dietas_feherje_pizza_recept

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Fűszeres, csirkés fehérje pizza!
2 szavazat, 4.50 átl. szavazat (89% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 hozzászólás

  • Ádám szerint:

    Hello! Az nem 200g zabpehelyliszt akart lenni? mert az 5 tojásra a 20g nem igazán volt elég!

Fűszeres, csirkés fehérje pizza!
2 szavazat, 4.50 átl. szavazat (89% pont)
4048
Peak konyha
, ,