SÜTÉS NÉLKÜLI PROTEINPUDINGOS CSOKIS-MEGGYES PITE

A Peak Protein Puding egyesíti mindazt, amire szükséged van; nagyszerű ízt és kiváló tápértéket! 80% fehérjetartalom minimális zsír-és szénhidráttartalom mellett! A Peak Protein Pudingot a legkeményebb diétában is nyugodtan fogyaszthatod, akár este, vacsorára is. Egy adag kevesebb, mint 2 g szénhidrátot, és 0,6 g zsírt tartalmaz. És a legjobb, hogy egyszerűbb elkészítened, mint gondolnád! Nem kell főzni, nem kell hűlni hagyni. Bekevered és már kanalazod is.

Proteinpuding

Ha megnézed a hagyományos puding címkéjét, láthatod, hogy semmiféle tápanyag nincs benne. Sőt, ahhoz, hogy valami íze is legyen, fel kell turbóznod cukorral, zsíros tejjel. Így már aztán végképp nem állja a meg a helyét egy diétás étrendben. A Peak Protein Puding más! A következő receptben egy nagyszerű felhasználási javaslatot hoztam, egy gyorsan elkészíthető csokis-meggyes pite formájában.

Proteinpudingos pite

Hozzávalók a tésztához:

A díszítéshez:

  • 15-20 szem kimagozott meggy vagy bármilyen piros gyümölcs (szeder, málna, áfonya, eper, stb.)
  • diétás étcsokoládé

Elkészítés:

A kekszet aprítógépben őröljük finom szemcséjűre, majd öntsük hozzá a kókuszzsír és a mogyoróvajat és keverjük jól el a masszát. Egy 20 cm átmérőjű sütőforma aljába vágjunk sütőpapírt (így könnyen kifordíthatjuk majd az alapot a formából), majd nyomkodjuk bele a kekszes masszát. Simítsuk el a forma alján, egyenletesen, illetve kb. 1,5-2 cm magasságban a forma szélén is. Tegyük 30-40 percre hűtőbe, hogy megdermedjen a vajas keksz.

A krémhez készítsük el a pudingot a dobozon található leírás szerint. Vegyük ki a formát a hűtőből és öntsük a csokis krémet, a kekszes alapra, majd egyenletesen simítsuk el rajta. A meggyszemeket nyomkodjuk bele enyhén a csokirétegbe. Szórjuk meg a tetejét apróra vágott vagy reszelt csokival és legalább 2 órára tegyük hűtőbe, hogy megdermedjen.

proteinpudingos-megyes-pite

Viszóczky Bence

Viszóczky Bence

Viszóczky Bence vagyok, az Óbudai Egyetem környezetmérnök hallgatója így életemben kiemelkedő helyen áll környezetünk megóvása, védelmének feladat.

Mindezek mellet pedig igencsak fontosnak tartom a mai világunkban azt, hogy egy ember életében elsőrangú helyen szerepeljen az egészséges életmód és a tudatos, helyes táplálkozás. A Peak tartalomfejlesztőjeként hiszem azt, hogy ezen dolgok mindenki számára elérhetőek és megvalósíthatóak!
Viszóczky Bence
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

SÜTÉS NÉLKÜLI PROTEINPUDINGOS CSOKIS-MEGGYES PITE
3 szavazat, 5.00 átl. szavazat (97% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

SÜTÉS NÉLKÜLI PROTEINPUDINGOS CSOKIS-MEGGYES PITE
3 szavazat, 5.00 átl. szavazat (97% pont)
503
Blog, Peak konyha
, ,