Villám protein keksz

 Szeretnél egy finom, egészséges rágcsálnivalót, de szorít az idő? Próbáld ki ezt a kekszet!

Protein keksz

A keksz megalkotásánál egyik fő szempont az egyszerűség volt, hogy aki nem is rendelkezik Jamie Oliverhez hasonló tulajdonságokkal, ő is érezzen magában elég elhivatottságot arra, hogy elkészítse és élvezze a munkája gyümölcsét. Lehet magában vagy akár valami mellé “köretként” is fogyasztani, én például gesztenyekrémlevesbe törtem bele, de még ezer különböző felhasználási módja lehet.

Protein keksz recept

Hozzávalók:

Első lépésként összekeverjük a száraz alapanyagokat, a kókuszlisztet és a fehérjeport. A mogyoróvajat kicsit olvasszuk meg, hogy könnyebben gyúrható legyen. Adjuk a száraz hozzávalókhoz a tojást, a lekvárt és a mogyoróvajat, alaposan gyúrjuk össze.

Ízlés szerint turbózhatjuk még csokidarabokkal, gyümölcsökkel, én protein szeletet tördeltem bele.

Ezután formázzunk belőle kekszeket.

Előmelegített sütőben kb. 10 perc alatt megsül 170 fokon (figyelni kell, sütőtől is függ!).

 Jó étvágyat hozzá!

villamgyors-protein-keksz

Nagy László

Nagy László

Nagy László vagyok, a Semmelweis egyetem gyógyszerész hallgatója. Hobbim a testépítés, a sport. Nagyon fontos számomra az egészséges, életmód, a tudatos táplálkozás. Szívesen segítek neked, hogy céljaidat elérhesd.
Nagy László
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Villám protein keksz
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Villám protein keksz
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
583
Peak konyha
, ,