Guacamole a sporttáplálkozás zöldpontja!

Zöld. Pikáns. Friss és citrusos. Avokádó az alapja. Ő a Guacamole. Kevés olyan krémet tudok ajánlani számodra, ami ennyire üdítő és jó zsírsavakkal rendelkezne. Antioxidánsként feltölt, regenerál, erősíti az immunrendszeredet és remekül megállja a helyét a sporttáplálkozásban.

Guacamole

Hozzávalók:

  • 3 db érett avokádó
  • 6 db koktélparadicsom
  • fél lila hagyma
  • 1 evőkanál MCT olaj vagy olívaolaj
  • 1 db chili paprika
  • 1-2 db lime
  • fűszerezéshez só, bors, koriander

Guacamole avokádókrém

Elkészítés:

Vágd ketté az avokádókat, a magvaikat dobd ki. Kanállal kapard ki a húsukat, majd egy vágódeszkán szeleteld apróra őket. Darabold apróra a lilahagymát, a chilit, a paradicsomokat és öntsd egy keverőtálba. Fűszerezd sóval, borssal, majd önts rá egy kanál olajat.

Csavard rá a lime levét és az egészet alaposan keverd össze. A végén adj hozzá finomra vágott koriandert. Legalább 12 órát hagyd állni.

Intenzív, frissítő ízvilágot kapsz egyetlen, gyorsan elkészíthető krémben.

Használhatod egy teljes kiőrlésű pirítósra, lepirított hússzeletek mellé vagy valami alternatív megoldásban is.

Jó étvágyat!

quacamole-sporttaplalkozas

Major Dániel

Major Dániel

25 éves vagyok, sportszakmában tevékenykedem.
Fő profilom az úszóversenyzők nevelése, az utánpótlástól a válogatottak segítéséig.
Másodsorban a funkcionális személyi edzés és táplálkozási tanácsadás, ezek teszik ki a mindennapjaimat. Fanatikusan csinálok mindent!
Hivatásomnak tekintem terjeszteni a jó igét, így nagyon örülök, hogy neked is írhatok!
www.facebook.com/majorasportgasztronagykovet
Major Dániel
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Guacamole a sporttáplálkozás zöldpontja!
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (96% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Guacamole a sporttáplálkozás zöldpontja!
2 szavazat, 5.00 átl. szavazat (96% pont)
755
Peak konyha
, , ,