Vajon a spenóttól neked is kétszer akkora bicepszed lesz?
Valószínűleg Te is ismered a meséből a képregényhőst, aki egy spenótkonzervtől hirtelen erőssé és izmossá vált. Az 1930-as években Popeye sztorija mintegy 30%-kal megnövelte a spenótfogyasztás mértékét az USA-ban.

Spenót

Mi alapján választotta E.C Segar, Popeye megalkotója a spenótot szuperételnek? Alapja az 1870-es években lezajlott német kutatás volt, amely megállapította, hogy a spenót magában több vasat tartalmaz, mint a vörös húsok. Ezért is lendült meg annyira a spenótfogyasztás, nemcsak a tengerész képregényhős, de az emberek oldaláról is.

Spenót teljesítményjavító

A spenót nemcsak a magas vastartalma miatt kedvelt élelmiszer, ha az ember az erőszintjéhez kíván némi kis pluszt adni, hanem a benne található beta-ecdysterone tartalom miatt is. Viszont ahhoz, hogy ez érezhető hatást váltson ki a teljesítményedben, rengeteg spenótot kellene elfogyasztanod, hiszen, ha számszerűsíteni szeretnénk, akkor mintegy 450 g friss spenót tartalmaz 45 mg b-ecdysteront, tehát a tartalom 0,01%-os.
Ha amúgy sem szereted a spenótot, mégis teljesítményjavulást akarsz elérni, akkor próbáld ki az Ecdysone-t, amiből már 2 kapszula esetén 200 mg-mal számolhatsz.
Számodra melyik az az étel, amitől érezhetően javult a teljesítményed?
ecdysone-spenotkivonat
P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Vajon a spenóttól neked is kétszer akkora bicepszed lesz?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Vajon a spenóttól neked is kétszer akkora bicepszed lesz?
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (94% pont)
1111
Blog, Tudd meg
, , ,