Hogyan juthatsz el a szőnyegporoló rúdjától a street workout világbajnokság dobogójáig? Szarka Ákos elmondja!

szarka_akos_street_workout_sportoloSzarka Ákos street workout világbajnok, harmadik helyezett. Hogyan jutott el ez a céltudatos srác önerőből a szőnyegporoló rúdjától egészen a világbajnokság dobogójáig? 15 éve talált rá a street workout-ra, azóta is fejleszti tehetségét. Szemmel láthatóan nagyon jól csinálja. Elmondja, hogy mi a titka, gyere, Hangout-olj velünk!

Ákos kiskora óta a sport szerelmese, dzsúdózott és úszott, amivel megteremtette az alapot erejében és állóképességében. 15 évvel ezelőtt találkozott először akrobatikus sporttal, ami első látásra megtetszett neki. Sajnos túl idős volt már ahhoz, hogy komoly szinten művelje, így saját erejéből, otthon kezdett bele a saját testsúlyos edzés művelésébe.

Street workout

szarka_akos_hangoutHogyan juthat el valaki amatőr szintről a világbajnokság dobogós fokáig?

Ákos mindig is egymaga szeretett edzeni. Bevallja bár, hogy edzői segítséggel biztosan könnyebben kiküszöbölhette volna a kezdeti nehézségeket, de mindig is saját önerejéből készült.

Jelenleg a saját testsúlyos gyakorlatok mellett már súlyzós edzéseket is végez, mivel egy idő után muszáj a terhelést fokozni, hogy jobb és jobb lehessen.

Street workout sport

Hogyan táplálkozik egy élsportoló?

Ákos őszintén elmondta, hogy egyáltalán nem figyel oda az étrendjére. Nem számolja a kalóriákat, nem nézi a tápértékeket, egyszerűen házi koszton él és napi 5-6 alkalommal étkezik. Kevés olyan ember van, mint Ákos, aki ennyire szerencsés genetikával rendelkezik.

Sok mindent megtudhatsz még róla, ha visszanézed a beszélgetésünket.

Mi az a Google Hangout?

1. Innen kell letöltened a gépedre a Google bővítményét:
http://www.google.com/+/learnmore/hangouts/?hl=hu
2. A Peak Man Google Plusban az IGEN vagy Talán gombra nyomj, hogy értesíthessünk emailben, mikor kezdünk:
http://bit.ly/peakmangoogle
3. Itt a képes segítség, hol kell rányomnod a Peak Man Google Plusban az IGEN gombra:
képes segítség a Google Hangout-hoz

Ha kérdésed van, ne habozz. Azonnal válaszolunk.
Hasonló jó témával és vendéggel várunk a következő Hangout-ban!

szarka_akos_google_hangout

Peak Man
Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások
Hogyan juthatsz el a szőnyegporoló rúdjától a street workout világbajnokság dobogójáig? Szarka Ákos elmondja!
70 szavazat, 5.00 átl. szavazat (99% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Hogyan juthatsz el a szőnyegporoló rúdjától a street workout világbajnokság dobogójáig? Szarka Ákos elmondja!
70 szavazat, 5.00 átl. szavazat (99% pont)
1565
Hangout
, ,