A teljesítményfokozás minden sportágban jól jön! Táplálékkiegészítők használata az edzőtermen kívül

Szükséged van étrend-kiegészítőkre, ha más sportágat űzöl, mint a testépítés? Nos, a válasz egyértelmű. Étrend-kiegészítők és egyben teljesítményfokozók bárkinek segítséget nyújtanak, akik aktív életet élnek vagy szeretnének élni, fogyasztásuk sportágtól független!

Teljesítményfokozás táplálékkiegészítőkkel

Nem számít, hogy milyen sportágban tevékenykedsz – versenyszerűen űzöd netán hobbi szinten, Te is biztosan a maximumra törekedsz. Azzal már bizonyára tisztában vagy, hogy teljesítményedre, na és a végeredményre étkezésed van a legnagyobb befolyással.

Elsőként sorakoztassunk fel néhány “tudományos” érvet:

  • A jelenlegi mezőgazdasági eljárások következtében a talaj minősége világszerte egyre romlik, ásványi anyag tartalmuk is jelentőségen csökken, amely az itt termesztett növények ásványi anyag tartalmán is megmutatkozik
  • Az élelmiszerek szállítása is hosszadalmas, sőt ezután még dobozba csomagolva is hosszú időn keresztül várakoznak a polcokon, mire eljutnak hozzád. Ezalatt az idő alatt jelentősen csökken a vitamin-tartalmuk, főként a B és C vitamin esetében.
  • Az elkészítési eljárás során – főzés, sütés, párolás – is veszít a tápértékéből
  • A legtöbb gyümölcs és zöldség genetikai módosításon megy keresztül, hogy legalább kinézetre tűnjenek egészségesnek, amely eljárás szintén elszívja a természetes tápanyagok mennyiségét

Vajon akkor mi marad Neked, azaz a szervezetednek?! Sajnos nem túl sok minden. A szükséges tápanyagok hiányában a szervezeted nem tud energiát biztosítani a testednek a kemény edzésekhez, illetve nem képes megfelelően támogatni a regenerálódási folyamataid. Nem tudsz mit tenni pótolnod kell őket, ha másképp nem megy, akkor étrend-kiegészítők formájában!

Edzés utáni regenerálódás

Természetesen azért azt ne gondold, hogy a teljesítményed kizárólag az étrend-kiegészítőktől javulni is fog, ugyanis ehhez  célirányos edzésekre is szükséged van. Regenerálódásod és állóképességed fokozása szempontjából a fehérjeporok, aminosavak, vitaminok és az értékes zsírsavak a lehető legjobb választás. Emellett természetesen vannak specifikus táplálékkiegészítők is, amelyeket a saját igényeidnek megfelelően alkalmazhatsz.

Egy dolgot tarts szem előtt: a táplálékkiegészítők nem gyógyszerek! Alapvető tápanyagokból, növényekből kivont összetevőket tartalmaznak komplex formában. Nem okoznak mellékhatásokat, hacsak nincs bennük olyan összetevő, amire alapjáraton is érzékeny vagy allergiás vagy.

Kattints a képre, ha tovább szeretnél olvasni a teljesítményfokozás témában!

peak_kornel

Dávid Kornél – válogatott kosárlabdázó

Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon!

A peakshop.hu oldalain található információk, szolgáltatások, cikkek nem helyettesíthetik szakember véleményét, ezért kérjük minden esetben fordulj szakorvoshoz betegség esetén! A táplálék kiegészítők nem gyógyszerek. Az étrend-kiegészítők és a különleges táplálkozási célú élelmiszerek csak élelmiszerek, nem gyógyítanak, előznek meg betegségeket vagy helyettesítenek gyógyszereket és semmiképpen sem alkalmasak a kiegyensúlyozott változatos étrend helyett alkalmazni őket.

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

A teljesítményfokozás minden sportágban jól jön! Táplálékkiegészítők használata az edzőtermen kívül
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

A teljesítményfokozás minden sportágban jól jön! Táplálékkiegészítők használata az edzőtermen kívül
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
1612
Blog, Tudd meg
, ,