Hogyan szabadult meg Verrasztó Dávid az aputesttől?

A 2016-os év még csak most kezdődött, de Dávid már igencsak benne van a nagy munkában, ami az idei terveit illeti. Január 2-án bevallása szerint “komoly aputesttel” hagyta el Magyarországot, hogy a floridai edzőtárban megkezdje a felkészülést a 2016-os szezonra. Mi történt vele azóta?

Verrasztó Dávid

Köztudottan az amerikai étel nem mindig a legjobb fogyókúra szempontjából, Dávidnak pedig egyértelműen a fogyás volt a fő cél a munkába való visszaálláshoz. Nem sok időt hagyott magának az átálláshoz, a kiutazás utáni első hétfőn már 7+7 km-es szárazföldi edzés szerepelt a programban, ami kicsit sem volt számára beugró távnak nevezhető.

david-uszotabor

A második hét szerdán már 5000 m gyors felmérő úszással folytatta, ami nagyságrendileg egy jó kis Balaton-átúszásnak felel meg. A gond csak az volt, hogy nem igazán lehetett élvezni a napfényes floridai klímát, mivel az idő nem kedvezett az edzőtábornak. 3 hét felkészülés után irány Nizza, az év első versenye, ahol Dávid bár jól teljesített, de ő mindig jobb akar lenni.

david-uszotabor-florida-strand

“A verseny nem sikerült rosszul, de én kicsit elégedetlen voltam. Ennek ellenére nyertem 400 vegyesen, ami a legfontosabb számom.”

Verrasztó Dávid felkészülése

A nizzai verseny után mindössze 6 nap maradt egy kis otthoni pihenésre, majd egy újabb nagyobb túra vette kezdetét. A célállomás Franciaország, Amiens. Szerencsére Dávid is elégedettebb lehetett magával, hiszen a 400 vegyest ismét megnyerte, és javított is az előző eredményeihez képest. Amiens után következett Dávid egyik kedvenc (vagy éppen legutálatosabb) helye, amit az úszók maguk között csak “Mordornak” hívnak. Ez pedig nem mást, mint Sierra Nevadaban egy 2400 m magas spanyol magaslati edzőtábor. A ritkább magaslati levegő miatt megterhelőbb az edzés, és az itt töltött 3 hét megterhelőbb egy felkészült sportoló számára is, viszont jelentős fejlődést idéz elő az állóképességben.

david-edzotabor-spanyol

A sierrai hegyi élet után következett a marseille-i verseny, amit Dávidék egy kisebb főpróbának szántak. Az Európa-bajnokság előtt ez volt utolsó 400 vegyes, amit a fiatal sportoló úszott. A verseny nagyon jól sikerült Dávidnak, a 4.12-es eredményével mindössze 2.5-el volt lassabb, mint amivel nyáron Kazanban ezüstöt szerzett. A 400 mellett Dávid bezsebelte a 200 vegyes aranyat is, illetve 3 helyezést csípett el 200 pillangón is.

“A majdnem tökéletesen sikerült hétvége remélem ad egy nagy energiát a következő 2 hónapra, a londoni kontinens viadalig.”

david-marseille-gyozelem

Dávid az úszás mellett legújabb hobbijának, az autósportnak is él!

Eddig csak mint beugró vendég járt pár csapatnál, de tervei szerint szeretne egy kicsit komolyabban is foglalkozni az autósporttal. Az alapoknál kezdve a medence mellett most már egyre több időt tölt a gokartpályán is.

david-gokart

“Heti rendszerességgel járok Kecskemétre edzeni, gyakorolni. Már most lehetőségem lenne versenyezni rotax max kategóriában, de az olimpia miatt a biztonság kedvéért még egy évet biztosan várok. Addig marad a gyakorlás, amit nagyon élvezek, és remélem, hogy az úszásban is hasznomra lesz!

verraszto-david-bcaa-tst

P. Csaba

P. Csaba

A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok.
P. Csaba
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Hogyan szabadult meg Verrasztó Dávid az aputesttől?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

Hogyan szabadult meg Verrasztó Dávid az aputesttől?
0 szavazat, 0.00 átl. szavazat (0% pont)
3042
Alakulj át, Blog
, ,