Hozzávalók 5-6 db palacsintához:
- 2 púpozott ek. Slim Paleo Protein
- 10 ek. tápióka keményítő vagy mandula liszt
- 2 ek. kókuszreszelék
- 2 ek. kókuszolaj
- 2 dl. mandula vagy kókusztej
- 4 db egész tojás
- 2 ek. édesítő
- csipetnyi só
- E-Z coat olajspray
- 100% mogyorókrém
Elkészítés:
Verd fel a tojásokat, majd adagold hozzá a felolvasztott kókuszolajat és a magtejet, keverd hozzá a száraz alapanyagokat és E-Z coat olajspray-vel kikent palacsintasütő serpenyőben már sütheted is a tésztát. Oldalanként 2 perc elég lehet, de ha már felpöndörödik a széle megfordíthatod.
Végül mogyoróvajjal kend meg a közepét, hajtogass belőle háromszöget és már tálalhatod is a finom fehérjében gazdag diétás palacsintát.
Jó étvágyat kívánok hozzá! 🙂
Miért életmentő a Peak gluténmentes palacsintapor Neked? Lényegesen leegyszerűsítheted a folyamatot, és tuti biztosra sikerül a fehérjés palacsintád! Hogy?
Ha nem akarsz tökölni a fehérjeporokkal és a zab méricskélésével vagy gluténmentes lisztek beszerzésével… – és ha épp nincs otthon tojás vagy tej… akkor szuper, ha a szekrénybe vár egy készre összeállított 56% fehérjetartalmú cukor-, laktóz, gluténmentes palacsinta por! Ehhez CSAK VÍZ kell, elég összerázni egy shakerben, és máris sütheted!