-+=
Olvasási idő: < 1 percA világ legegyszerűbb proteines fagyi receptje: turmixolj össze fagyasztott gyümölcsöket fehérjeporral! Ez most egy különlegesebb, banános sós karamellás fagyi, karamellöntettel. Mindez csupán 2 összetevőből (+ egy kevés vízből).
A tápanyagtartalom az EGÉSZ fagyira vonatkozik, amiből 2-3 kellemes adag jön ki! 🙂
Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!
Tápanyagadatok
Sós karamellás proteines banánfagyi
Mennyiség egy adagban
Energia (kcal) 454
Ebből zsírsavak (kcal) 27
% DV (napi érték)*
Összes zsír 3,8g
5%
Szénhidrát 74g
25%
Fehérje 35g
70%
* Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal).
| Előkészítés | 5 perc |
| Pihentetés | 1-2 óra |
| Mennyiség |
adag
|
Hozzávalók
- 2 db banán
- 50 gramm Peak Slim Secret Protein fehérjepor zsírégetőkkel Sós Karamell 1000g
- kevés víz vagy tej
Hozzávalók
|
Elkészítés
- A banánokat karikázd fel és tedd be őket a fagyasztóba pár órára.
- A proteinporból 25 g-ot keverj ki egy kevés vízzel krémesre, majd tedd a hűtőbe. Ez lesz a proteines karamell öntet.
- Ha a banánkarikák félig-meddig fagyosak turmixold össze őket 25 g proteinporral és egy pici vízzel vagy tejjel. Kész is a fagyi!
- Előfordulhat, hogy a banánok nem elég fagyosak és túl olvadt lesz a fagyi. Semmi gond, tedd be a fagyasztóba, néha kicsit kevergesd meg és ha tetszik az állaga, kész is.
- Ha bennfelejted a fagyasztóban és túl kemény lesz, az sem probléma. Tedd pár mp-re a mikróba és tökéletes lesz. (Az enyémmel pont ez történt, tesztelt módszerek, nem lehet elrontani a fagyit. :D)
- Na és ha kész a fagyi és jó az állaga is, a tálaláshoz kanalazd egy tálkába és csorgasd a tetejére a proteines karamell öntetet.
30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!
Hungarian
English
German