-+=

Olvasási idő: < 1 perc

A reggelid meghatározó része a napodnak. Sok függ attól, hogyan indítod a reggeled, ezért az sem mindegy mit eszel. Ez a reggeli tartalmaz minden olyan fontos tápanyagot, ami szükséges: szénhidrát, fehérje, rost, jó zsírok. Próbáld ki te is!

Hozzávalók 1 főre:

• 4-5 ek. zabpehely
• 2 ek. Peak Yummy protein fehércsoki ízben
• 1 tk. Coconuty kókuszmassza
• ízlés szerint édesítő
• 1 zöld alma
• 1 ek. MCT olaj

Elkészítés:

30% Off mindenre! Az Utolsó Whey Nyár Használd ki!

A zabpelyhet főzd meg vízben, esetleg magtejben. Amikor már a zabpehely kása szerű állagot kap, add hozzá a proteinport és az édesítőt. Serpenyőben 1 ek. MCT olajon süsd át a szeletekre vágott almát, majd rétegeld a zab tetejére.

Egészségedre!

Zabkása

Proteines zabkása

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!

• About
• Latest Posts

Miklós Krisztina

Az 'International Sporttrainer Academy'' által kibocsátott, nemzetközi diplomával rendelkezem, emellett több éves tapasztalatom van személyre szabott edzés-és táplálkozási tervek készítésében. Remélem, hogy cikkeimmel neked is tudok segíteni elérni a céljaidat. Keress bizalommal, ha életmóddal kapcsolatos tanácsokra van szükséged.

Latest posts by Miklós Krisztina (see all)

• Éhségcsökkentő rostok diétában: ezt válaszd, ha érzékeny a hasad! - 2024-11-27
• Természetes édesítőszerek cukorbetegeknek és diétázóknak: mi a választék? - 2024-11-17
• Milyen a rántott husi diéta? MCT olajos.Azaz? Mondom. - 2022-06-26

Szerkesztői megjegyzés: Van olyan szöveg, amelyet szeretnél, hogy átnézzünk? Weboldalunk több évtizedes archívummal rendelkezik, így egyes, régi tartalmak elavultak lehetnek. Ha olyan információt találsz, amely pontatlannak tűnik, kérjük, jelezd emailben: [email protected] Küldd el a bejegyzés linkjét, és minden visszajelzést kivizsgálunk. Köszönjük hogy olvasol minket! Szeretettel - Peak