Ezzel a kellemtelen problémával nemcsak ősszel és télen találkozhatunk, hanem nyáron is sokszor előfordulhat. Általában mindig a legrosszabbkor jön és elég kellemetlen tünetei lehetnek. Ismerjük, azt a fájdalmas, égő, csípő érzést, ami még alhasi panaszokkal, görcsökkel is társulhat, ugye? Habár, maga a probléma egyszerűen és viszonylag gyorsan kezelhető, főként, ha még az elején felismerjük a bajt. Mindenesetre, okozhat néhány kellemetlen napot az életünkben.

A felfázást a közhiedelemmel ellentétben általában bakteriális fertőzés okozza. Tévhit, hogy a hideg miatt fázunk fel. A hideg időjárás csak annyiban befolyásolja a betegség kialakulásának nagyobb valószínűségét, hogy télen a legyengült immunrendszer kevésbé ellenálló a fertőzésekkel szemben. Önmagában a felfázás, nem minősül betegségnek, amíg, a húgyvezetékbe került kórokozók el nem szaporodnak és egy jó kis gyulladást nem okoznak. Sajnos, ez a jelenség nőknél sokkal gyakoribb, de férfiaknál sem ritka.

Mi okozhat felfázást nyáron?

Nyáron is fokozottan ki vagyunk téve a felfázás lehetőségének. A strandfürdők, vizes fürdőruhában való ücsörgés, nyilvános mosdók használata, hideg padlón mezítláb való mászkálás, mind veszélyforrást jelenthet egy jó kis felfázás előidézéséhez. Sőt, a fokozott szexuális élet, az elsők között szerepel a listán, ami kiválthatja a gyulladást. Sokszor „Nászutas betegségnek” is nevezik. Bekövetkezhet hormonváltozások, ösztrogénhiány hatására, mert ilyenkor, a hüvely és húgyutak ellenállóképessége csökken. A természetes baktériumflóra egyensúlya felborulhat és egy jó kis táptalajt képezhet a baktériumok elszaporodásának. Igazából, bárhol, bármikor, könnyedén össze lehet szedni ezeket a kórokozókat.

Hogyan kezelheted a felfázást?

A felfázás kezelése viszonylag egyszerű és rendszerint 1 hét alatt kikúrálható. Ha akut, komplikációmentes hólyaghurutról van szó, akkor célszerű először a nagyi praktikáit bevetni ellene és figyelni a higiéniára. A hagyományos népi módszereket már régóta alkalmazzák ezen a téren is. Ha visszatérő hólyaghuruttal küzdünk, akkor kérjük ki szakorvos véleményét, aki a megfelelő vizsgálatok elvégzése után, antibiotikum szedését javasolhatja. A hosszan tartó és felesleges antibiotikum kúrával, viszont ne terheljük a szervezetünket. Mindig az orvos utasítása szerint járjunk el. Fontos, a bélflóra biológiai egyensúlyának helyreállítása, ezért a gyógyszeres kezelés mellé, érdemes probiotikumot szedni.

Ha ezeket a tüneteket észleled, azonnal kapj észbe és időben vesd be az alábbi praktikákat!

A felfázás, hólyaghurut, tünetei a következők:

33,5% OFF mindenre a Peakshopban! Kezd az ÚJ évet, még egészségesebben, a Peakkel!

• gyakori vizelés inger
• fájdalmas vizeletürítés
• nehéz vizeletürítés és csak pár csepp vizelet
• égető, szúró, csípő érzés a vizelés során és utána
• alhasi fájdalom, görcsök
• zavaros, kellemetlen szagú vizelet
• hányinger
• hát- és deréktáji fájdalom
• szeméremcsonti fájdalom
• hidegrázás
• súlyosabb esetben láz, gennyes, véres vizelet

Vesd be ezeket a népi praktikákat, természetes megoldásokat!

Készítsünk gyógynövényekből ülőfürdőt és gyógyteát! A felfázás vagy húgyúti fertőzés kezelésének kiegészítésére, kiválóan alkalmasak a gyógynövényekből készült ülőfürdők és gyógyteák.

A legismertebb gyógynövény erre a közönséges cickafark. Ebből készíthetünk ülőfürdőt, az alábbiak szerint:
100g szárított cickafarkot, egy nagy lábos forrásban lévő vízbe teszünk. Majd pihentetjük a főzetet. Ha már langyos vagy majdnem kihűlt leszűrjük és kádfürdőnkbe öntjük. Célszerű ilyenkor tiszta vízzel mosakodni és kerülni a tusfürdőket, kemikáliákat. Válasszunk helyettük, inkább természetes gyógynövényekből készült szappant. Ebben a főzetben, 20-30 perc ücsörgés elegendő és célszerű 2-3 napon keresztül alkalmazni a fürdőt.

Cickafarkból készíthetünk gyógyteát is. Ez kiválóan átmossa a veséket, megszünteti a gyulladást és szabályozza a vérkeringést. 1 nagyobb teáskanálnyi szárított cickafarkot forráz le 2,5dl vízzel. Hagyd kihűlni, amíg langyos nem lesz. Ezt kortyolgasd éh gyomorra és étkezések előtt, több napon keresztül.

Kiválóan alkalmas még gyógyteának a tőzegáfonya, kamillavirág, ami gyulladáscsökkentő. Valamint, a medveszőlőlevél és a borsmenta tea, ami erős baktériumölő hatású.

Tőzegáfonya, minden formában! Ez a növény a húgyúti fertőzések kezelésének „királynője”. Az orvostudomány, előszeretettel alkalmazza a húgyúti fertőzések megelőzésére, kezelésére. Magas az A- és C-vitamin tartalma, kitűnő antioxidáns. Fogyasztása során egy hippursav nevű vegyület termelődik a szervezetben, ami gátolja a fertőzést okozó baktériumok elszaporodását. Ebben az aprócska gyümölcsben lévő számos jótékony összetevő, meggátolják a baktériumok tapadását a húgyúti rendszer falához. Valamint, csökkenti a fájdalmas, égető, viszkető érzést, ami a fertőzések során kialakul. Továbbá, kitűnő immunerősítő hatással rendelkezik. Alkalmazzák még, szív- és érrendszeri panaszok megelőzésére, vérzékenység, érszűkület, vérkeringési zavarok megelőzésére. Cukorbetegeknek, látás erősítésére és memóriaromlásra is ajánlják. Gyümölcslé vagy kapszula formájában is kapható. Megakadályozza a húgyúti fertőzések kiújulását. Erősebb gyógyszer alkalmazása mellett is szedhető, de erről célszerű megkérdezni a kezelő orvost, gyógyszerészt, hogy biztonsággal alkalmazhassuk a probléma ellen. Hasonlóan jó a medveszőlőlevélből készült kapszula is, amit kifejezetten erre a célra, (felfázásra) lehet beszerezni a patikákban.

Készítsünk, tengeri sós ülőfürdő! Segíthet még ez a nagyon egyszerű, de fertőtlenítő hatású módszer. 1kg tengeri sót szórjunk a meleg vízzel teli kádba és így üljünk bele, – ebbe a kellemes fürdőbe -, körülbelül 20-30 percet töltsünk el benne. Felváltva alkalmazhatjuk a gyógynövényfürdővel. A só ereje abban rejlik, hogy fertőtlenít, méregtelenít és még a bőrödre is jó hatással van. Ugyanis a só nem fogja kiszárítani a bőrödet. Sőt ellenkezőleg, a só a bőr felső rétegébe felszívódik, és ott megköti a vizet, ezáltal fenntartható a bőr természetes védőrétege és nem szárad ki. Míg a tusfürdők, vizet vonnak el és szárítják a bőrt. A sós fürdő alkalmazása esetén se használj semmilyen kemikáliát, fürdőszert. Fürdőzés után, óvatosan itasd fel a bőrödről a vizet egy puha törölközővel. Ezzel a „sófürdővel” máris duplán nyertél! Ezeknek a fürdőknek további hatása még, hogy nyugtatólag hatnak és a női problémáidat is kezelheted velük.

Figyeljünk a bő folyadék fogyasztására és a táplálkozásra! Igyunk rengeteg vizet, kiegészítve a már említett gyógynövény teákkal. Lehetőleg napi 4 litert, hogy jól átmossa a folyadék a veséket. Annak ellenére, hogy fájdalmas lehet a sok vizeletürítés, nagyon szükséges a gyulladás csökkentése érdekében, hogy állandóan ürítsük ki a húgyhólyagot. A pangó vizelet, csak fokozhatja a gyulladást. Kerüljük a cukros, savanyú, túl fűszeres, csípős ételeket, a finomított szénhidrátokat és az alkoholfogyasztást. Ne terheljük túl a vesénket, ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztásával. Támogassuk és segítsük a munkáját, hiszen az egyik létfontosságú kiválasztó szervünk.

Öltözzünk rétegesen, tartsuk melegen a derekunkat, alhasunkat. Ne hagyjuk kihűlni a lábunkat. Nyáron sem ajánlatos hideg padlón, mezítláb mászkálni. Vegyünk fel egy zoknit, vagy ugorjunk bele egy papucsba. Gyakori vizelési inger esetén, mindig menjünk elpisilni, sose tartsuk vissza.

Kerüljük a műszálas alsóneműket! Szakorvosok szerint, a tanga bugyi nem kifejezetten hasznos, mivel elősegíti a baktériumok szaporodását. Főként, ha gyakran szenvedünk ettől a kellemetlen problémától. Válasszunk, 100% pamut anyagból készült darabokat. Kerüljük a tampon használatát és fokozottan figyeljünk az intim higiéniára. Viszont, a túlzott intim higiénia is befolyásolhatja a gyulladás kialakulást, mert felborítja a hüvelyflóra normál PH értékét, ezáltal könnyebben telepednek meg a baktériumok.

Törekedjünk, a megfelelő készítményekkel helyre állítani a hüvely enyhén savas egyensúlyát. Ne használjuk tusfürdőket, irritáló készítményeket. Válasszunk helyette, természetes gyógynövényekből készült termékeket, illetve speciálisan erre a célra használatos mosakodószereket, intim ápolókat, amik természetes és bevizsgált, natúr alkotóelemeket tartalmaznak.

Ne hanyagold el a problémát! A felfázásnak, hólyaghurutnak, könnyen szövődményei lehetnek. Például egy jó kis vesemedence gyulladás is kialakulhat belőle. Valamint, újra és újra szembe találhatod magad ezzel a kellemetlen problémával, ha nem kezeled ki magad alaposan. A vesék megóvása, elengedhetetlen szempont a jó egészségi állapot fenntartása érdekében. Vegyük komolyan, a legkisebb jelét is a felfázásnak és kezeljük kellő körültekintéssel.

felfázás

felfázás nyáron

Forrás:

http://www.urologiarendeles.hu Dr. Rózsahegyi József urológus

Tóth Csaba: Urológiai fizikális vizsgálatok képeskönyve családorvosoknak

Reader’s Digest Válogatás: Gyógyító ételek Ártalmas ételek, Táplálkozási kalauz A-tól Z-ig

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.