Egy nagyon egyszerű és finom krémes turmix recept, ami ráadásul minden fontos tápanyagot tartalmaz, amire egy kemény edzés után vagy épp előtte szükséged lehet: fehérje, szénhidrát és ásványi anyagok a banánból plusz egy kis zsír a mogyorókrémből.

Hozzávalók:

• 1 adag vaníliás, banános vagy mogyorós fehérjepor (én vaníliás Yummy Proteint használtam, ezzel igazán krémes turmixot kapsz)
• 1 banán
• 1 nagy teáskanál Dietella
• 3 dl víz

Elkészítés:

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

Mindent rakj a turmixgépbe és turmixold jól össze. Érdemes először a vizet beletenni, utána a többi hozzávalót, így nem ragadnak le az aljára. A Dietella legyen szobahőmérsékletű.

Fogyaszd egészséggel!

Banánturmix

Mogyorós banánturmix

Vidd el a BOMBABIZTOS és CUKORMENTES bejgli receptet - amit a Peak CUKRÁSZA készített.