-+=
Olvasási idő: 2 perc

Kezeket fel, ki szereti a palacsintát?? Most pedig vonatkoztassunk el a ‘nagyi féle’ Nutellával jól megkent palacsintától, amiből ha megeszel 4 db-ot, leszakad a gyomrod. Bizony, mert létezik ennek az egészséges alternatívája, hála a Peak Wheydream fehérjés mogyorókrémjének, melynek 100 grammjában van 0,7 g cukor, mégis valami elképesztő finom! – és most viheted AJÁNDÉKBA IS! Katt ide érte!

Szóval nem, nem kell lemondanod a mogyikrémes vagy épp túró rudi ihletésű palacsintáról akkor sem, ha figyelsz a vonalaidra! Íme egy gyors recept!

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

> Peak-tipp! Miért lehet életmentő a Peak palacsintapor Neked? Lényegesen leegyszerűsítheted a folyamatot, és tuti biztosra sikerül a fehérjés palacsintád! Hogy?

Ha nem akarsz tökölni a fehérjeporokkal és a zab méricskélésével – és ha épp nincs otthon tojás vagy tej… akkor szuper, ha a szekrénybe vár egy készre összeállított 56% fehérjetartalmú cukor-, laktóz, gluténmentes palacsinta por! Ehhez CSAK VÍZ kell, elég összerázni egy shakerben, és máris sütheted – a NULLA KALÓRIÁS OLAYSPRAY-vel, ami szintén a csomag része!


Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20 perc
Pihentetés 10 perc
Mennyiség
darab
Hozzávalók
A túrókrémhez
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 20 perc
Pihentetés 10 perc
Mennyiség
darab
Hozzávalók
A túrókrémhez
Elkészítés
  1. Minden hozzávalót alaposan elkeverünk, majd lehet is sütni.
  2. Melegítsd elő a serpenyőt, fújd be olajsprayvel. Egy merőkanállal kavard fel a tésztát, tegyél egy adaggal a serpenyőbe, majd a kezeddel körkörös mozdulatokkal oszlasd el teljesen a sütőfelületen.
  3. Ha az oldala kicsit barnás és a teteje is szilárdabb, akkor egy spatulával gyorsan és határozottan nyúlj alá (érdemes a peremét körbe végigszedni) és fordítsd át.
  4. A túrót kikeverjük a joghurttal és az édesítővel.
  5. Megkenjük a túrókrémmel majd egy kiskanál mogyorókrémmel, feltekerjük és nagy örömmel elfogyasztjuk.

Több proteines pali recept ITT!

tönköly palacsinta

Túrókrémes tönköly palacsinta

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!