Csokis perec, amit diétában is ehetsz! 😀

Vaníliás karika

Hozzávalók:

• 180g teljes kiőrlésű vagy graham liszt
• 20g NoCarb sütőmix
• 1 csomag sütőpor
• 1 csipet só
• ízlés szerint édesítőszer
• 2db tojás sárgája
• 130g kókuszolaj
• vanilíarúd vagy -aroma

Vaníliás karika recept

Elkészítés:

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

A száraz hozzávalókat keverd össze, majd add hozzá a tojást, a zsiradékot és a vaníliarúd kikapart belsejét vagy a vanília aromát. Jól dolgozd össze a tésztát, majd legalább 30 percre rakd a hűtőbe. Pihentetés után nyújtsd ki kb. fél centi vastagra és linzerformával (virág, csillag, karika, perec) szúrd ki. 8-10 perc alatt 180-200°C előmelegített sütőben süsd ki.

Kihűlés után már fogyaszthatod is, viszont ha valami igazán csokisra vágysz, akkor olvasztott cukormentes csokiba mártsd vagy készítsd el saját magad a csokimázat.

Így készítsd el a cukormentes csokimázat:

• MCT olaj
• kakaópor (cukormentes, sovány) az öntethez
• folyékony édesítő

A fenti anyagokat csomómentesen keverd el, mártsd bele a kekszeket és rácson csepegtesd le. Hűtőben pár perc alatt megdermed.

Jó étvágyat kívánok!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!