-+=
Olvasási idő: < 1 perc

Csokis perec, amit diétában is ehetsz! 😀

Vaníliás karika

Hozzávalók:

Vaníliás karika recept

Elkészítés:

33% OFF mindenre a Peakshopban! Szabadságra ment a grafikusunk! + Sör és Fagyi kupon is a Tiéd!

A száraz hozzávalókat keverd össze, majd add hozzá a tojást, a zsiradékot és a vaníliarúd kikapart belsejét vagy a vanília aromát. Jól dolgozd össze a tésztát, majd legalább 30 percre rakd a hűtőbe. Pihentetés után nyújtsd ki kb. fél centi vastagra és linzerformával (virág, csillag, karika, perec) szúrd ki. 8-10 perc alatt 180-200°C előmelegített sütőben süsd ki.

Kihűlés után már fogyaszthatod is, viszont ha valami igazán csokisra vágysz, akkor olvasztott cukormentes csokiba mártsd vagy készítsd el saját magad a csokimázat.

Így készítsd el a cukormentes csokimázat:

  • MCT olaj
  • kakaópor (cukormentes, sovány) az öntethez
  • folyékony édesítő

A fenti anyagokat csomómentesen keverd el, mártsd bele a kekszeket és rácson csepegtesd le. Hűtőben pár perc alatt megdermed.

Jó étvágyat kívánok!

perec-dietas-recept

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!