Szerintem nincs is olyan ember, aki ne szeretné a palacsintát. Eddig a diétád miatt hagytad ki az étrendedből? Akkor most újra felveheted a menüre, mert diétásan is elkészítheted. Ebben a palacsintatésztában semmi liszt nincs!

Hozzávalók:

• 3 db tojás (1 sárgája, 3 fehérje)
• 1 alma lereszelve
• fahéj
• vanília aroma
• folyékony édesítő
• kókuszzsír

Tipp: vagy egyszerűen egy almás-fahéjas ízesítésű fehérjés gofripor, amit akár palacsintának is egyszerűen kisüthetsz!

25% Off mindenre + a Peak Fasírt a Tiéd Ajándékba! (6990 Ft értékben) Használd ki!

A hozzávalókat a kókuszzsír kivételével alaposan keverd össze, hogy homogén masszát kapj, majd egy kevés kókuszzsíron, a palacsinta mindkét oldalát süsd meg.

Ha az alma nagyon lédús érdemes kinyomkodni a levét miután lereszelted.

Ízesítsd tetszőlegesen proteinpudinggal vagy kalóriamentes Walden Farms juharszirup szósszal meglocsolhatod a végén.

Palacsinta

Almás palacsinta

Sikerülni fog! Töltsd le a fehérjediéta étrendjét, olvasd át, és navigáld át az ÉLeted, egy karcsúbb és egészségesebb útra!