-+=

Olvasási idő: 2 perc

Ezek a sztereotípiák már nagyon régiek és idegesítőek tudnak lenni. Legalább is számomra. Mivel “csak” 50 kg vagyok a 161 cm-hez képest, ezért sokszor találkozok azzal, hogy “milyen sovány vagy, Te biztosan beteg vagy. Egyél rendesen!” Ilyenkor a falra tudnék mászni, de mivel az illem visszatart csak szépen mosolygok, és magamban arra gondolok, hogy Neked kéne odafigyelni a táplálkozásodra, és a mozgás igényedet megemelni egy kicsit, mert elég dagi vagy. Ismerős?

Túlsúly

Ha meglátnak egy dagi embert akkor rögtön az jut eszükbe az embereknek, hogy milyen jól élhet. Biztos sok finomságot eszik, ráadásul van is miből megvennie.

Ezt a sztereotípiát meg kéne változtatni valahogy. Ez egy rosszul berögzült dolog. De miről is beszélek?

Túlsúly és szívbetegség

Egy duci emberre leselkedő egészségügyi problémák:

A legfontosabb a szívbetegség, a szíved a tested motorja. Ha a motor megáll, vége mindennek. A túlsúlytól nem csak a tested zsírosodik el, hanem a szerveid is. Ezáltal a szíved is, ennek következményeképp pedig nem tud funkciójának megfelelően dolgozni Az elhízás egyenes út lehet a szívinfarktushoz is.

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

A munkatársam szívinfarktus kapott a helytelen táplálkozása és a mozgásszegény életvitele miatt. Ráadásul az összes felgyülemlett zsír a hasán van lerakódva. A hasüregben lerakódott zsír miatt a szívinfarktus kockázata jóval magasabb. Azóta le van tiltva minden földi jóról – a saját szavait használva.

Meddőséget is összekapcsoltak az elhízással. Kutatások bizonyítják, hogy a kövér nők nehezen vagy egyáltalán nem tudnak teherbe esni.

A túlsúly ízületi problémák forrása is egyben. A többletsúly miatt nagyobb nyomásnak vannak kitéve a végtagjaid, ami miatt az ízületeid elgyengülnek és ez porckopáshoz vezethet.

Nem utolsó sorban rákos megbetegedéseket okozhat. A helytelen táplálkozás növeli a daganatos sejtek kialakulását és fejlődését.

Miért nehezíti még meg az életed a túlsúly?

Asztmát okozhat és fulladást. mert nem tudsz az emelkedőn sétálni, meg kell állnod pihenni. Képtelen vagy a gyermekeddel fogócskát játszani, mert 2 perc után kifulladsz. Esztétikailag sem szép. Nem beszélve a párkapcsolati nehézségekről. A férfiak a külső alapján választanak, szeretik az esztétikát. A férfiak abba szeretnek bele amit látnak, a nők pedig abba amit hallanak. Pont ezért sportolsz és sminkelsz Te is:)

Na most akkor ki is a gazdagabb? Valóban Te, de maximum a betegségekkel és problémákkal. Én is inkább megpróbálok tisztán és mértékkel táplálkozni, mellette pedig sportolni, amennyit tudok. Tedd Te is ezt és még jobb életed lesz!

Mit gondolsz, Neked milyen problémákat okoz a túlsúlyod?