Ha hosszúra nyúlik az éjszaka, egyből érzed a hatását a bőrödön? A mindennapi stressz is nyomokat hagyhat arcodon. Reggelente csak nézz bele a tükörbe és máris láthatod, hogy karikás-e a szemed, nyúzott vagy-e a fáradtságtól. Az arcon piros foltok mutatják az idegességet és a feszültséget, a szürke bőrszín pedig a fáradtságot jelzi. Tegyél te is a csodálatos bőrért. Ez az útmutató egy egyszerű rutint vázol fel.

Bőrápolás

A hatékony bőrápoláshoz tudnod kell, milyen bőrtípusod van. Íme, egy kis útmutató:

Normál bőr: tapintása bársonyos, pórusai zártak, üde, egyenletes színnel rendelkezik. Nem túl száraz, és nem túl zsíros. Hidratálni és ápolni kell. Ha ilyen bőrtípussal rendelkezel, kerüld el a szélsőséges hatású és a túlkemizált kozmetikumokat!

Zsírhiányos (száraz) bőr: Matt, de üde és rugalmas. Kissé érdes tapintású. Felszínén finom hámlás észlelhető. Kialakulásához szárító kozmetikumok is hozzájárulhatnak (magas alkohol tartalmú kozmetikumok, a kamilla is erősen szárít) Cél: a bőr hiányzó zsíranyagainak pótlása, a szaruréteg hidratáltságának helyreállítása, a gyulladás megszüntetése. Erre alkalmasak a növényi és állati olajok, zsírok.

Olajos szeborrea (zsíros bőr): Könnyű azonosítani. Ha az arcod láthatóan fényes, és úgy érzed, kissé nedves tapintású, akkor zsíros bőröd van. Kialakulásához a helytelen táplálkozás vagy nem megfelelő kozmetikumok használta vezethet. Fontos a bőr radírozása, hogy az elszarusodott réteget eltüntessük, ami által a faggyú normálisan tud ürülni. Használj zsírtalanító, illetve faggyúmirigy-működést szabályozó készítményeket.

Kombinált bőrtípusok: A vegyes bőrtípus talán a leggyakoribb. Hajlamos zsírosodásra, a T- vonalban, a homlok egészétől az orr vonalán át az állig. Itt mitesszerek is megjelenhetnek. Az arc többi része viszont szárazabb, ilyen az orca, az arccsont, a halánték. Fontos, hogy egyensúlyt teremts a száraz és zsírosodásra hajlamos területek között, ehhez legjobb, ha egy kozmetikus segítségét kéred.

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

Otthoni bőrápolás

Vízhiányos bőr: Ennek a bőrnek a felszíne tapintásra érdes, színtelen, nem túl rugalmas, ami miatt idő előtt jelennek meg rajta a ráncok is. Gyakoriak rajta a sötét színű mitesszerek. Vízhiányos bőrt okozhatnak olyan kozmetikumok, melyek elvonják a nedvességet, de szerepet játszhat a kialakulásában a túlzott napozás vagy szolárium használat, a kemény víz és a dohányzás is, gyomorproblémák, hormonzavarok. Fontos a folyadékpótlás, a magasabb páratartalom, de a megfelelő kozmetikumok és bizonyos vitaminok is segíthetnek.

Hatékony bőrápolási rutin

1. Állj ellent a kísértésnek és ne érintsd meg az arcod! Ez egy nagyon fontos lépés. Számtalan baktérium kerülhet a kézről az arcra, akár egy érintéssel. A szennyeződés eltömíti a pórusokat. Ha mégis meg kell érintened az arcodat, szappannal és meleg vízzel moss alaposan kezet – vagy használj arc törlőkendőt.

2. Határozd meg a saját bőrtípusod és olyan bőrápolási terméket vásárolj, ami megfelel a te bőrtípusodnak. Nem megfelelő választás csak ronthat a helyzeten.

3. Ne nyomkodd a pattanásokat, bármennyire is késztetést érzel rá. Rosszabbul fog kinézni és még egy csúnya sebhelyet is hagy maga után. Egyszerűen hagyd, hogy elmúljon, vagy vannak külön erre a célra kifejlesztett kozmetikumok, amelyek hatékonyan kezelik a pattanásokat.

4. Válaszd a gyengéden tisztító termékeket, amelyek elősegítik bőröd egészséges tisztán tartását. Megjegyzés: a “természetes” nem mindig jobb, ezek a készítmények is irritálhatják a bőröd, ha éppen allergiás vagy valamilyen összetevőre.

5. Tisztítsd az arcod egy nap kétszer, reggel mielőtt sminkelsz, és este mielőtt ágyba bújsz. Ezzel esélyt adsz a bőrödnek a gyógyulásra, így éjszaka a bőröd lélegzik, és a szennyeződések nem dugítják el a pórusaidat.

6. Válassz ki egy a bőrtípusodnak megfelelő éjszakai krémet, és használd lefekvés előtt, így reggelre a bőröd üde és kellemesen puha lesz. Körkörös mozdulatokkal, finoman masszírozva vidd fel a krémet az arcodra és nyakadra.

7. Egyszer vagy kétszer egy héten, használj bőrradírt, ezzel a elhalt hámsejteket tudod eltávolítani, ami nélkülözhetetlen a szép és egészséges bőrért.

8. Maszkok használata: a gazdag, hidratáló maszk a legjobb a száraz bőrnek, míg a lehúzható maszkok a hibás bőrért felelősek. Ne hagyd az előírtnál hosszabb ideig az arcodon, ez általában 15-20 perc.

9. Tarts be egy rutint! Bőrödnek hozzá kell szoknia, hogy minden nap kezeled, és a termékekhez is, amit erre a célra használsz.

Milyen bőrtípusod van és hogyan ápolod?

Peak Girls – Ruba Alexandra, olvasói bejegyzés

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!