Ne lődd alul a célodat! Ha könnyen megy, nem jól csinálod! Az a cél jó, amitől lever a víz!

Eltervezed, hogy szeretnél leadni 5 kg-ot, mert attól már jobban fogod érezni magad, szívesebben néznél vissza magadra a tükörből. Gondold csak végig, hány év alatt jutottál el idáig, az eltelt idők óta milyen plusz súllyal lettél gazdagabb? Valóban elegendő lesz az-az 5 kg, hogy kényelmesebben érezd magad? Igen, a kulcsszó a kényelmesség! Ha a székben ülve tudod elérni azt, amit kitűztél, akkor alul lőtted a célodat!

20_kg_csomag_ritaCélkitűzés

A fogyással is ugyanaz a helyzet, mint az élet más dolgaival. Ha nem küzdesz meg érte eléggé, nem szenvedsz, nem fognak érzelmek kötni hozzá, nem becsülöd majd meg eléggé. Ha kényelmesen, erőfeszítés nélkül valahogy sikerül elérned azt az 5 kg fogyást, akkor sem leszel büszke rá! Ismered a mondást, nem? A könnyen jött dolgok, könnyen is mennek.

Rita már eleve úgy jelentkezett az átalakító programba, hogy célja a legalább 20 kg-os fogyás volt. 8 hét alatt 6 kg-tól már sikerült megszabadulnia, de ezzel még korántsem elégedett, sőt! Most még inkább bele akar húzni, ezért az utolsó hetekre szigorítunk a programon. Kezdetekben bár voltak nehézségek, amihez Rita már tökéletesen hozzászokott, itt az ideje, hogy a kényelmes üzemmódból sportfokozatra váltsunk és a nagy hajrában megszenvedjünk a célért Rita esetében is.

rita_0_nap_meretekkel

rita_8_het_meresi_adatok

Célkitűzés a diétában

Rita őszintén vall arról, mi juttatta el odáig, hogy elszánja magát a nagy fogyásra:

Peak_alakformalo_csapatTe sem érzed azt, hogy mindent megtennél a célodért? Akkor nagy valószínűséggel nem adsz bele mindent! Itt az idő, hogy magasabb fokozatra kapcsolj és megizzadj az erőlködésben! 6 hét van még hátra az átalakító programból, vajon Rita képes lesz a megálmodott 20 kg-tól megszabadulni?

Szeretnél beszállni Te is az utolsó nagy hajrába, hogy kihozhasd magadból a maximumot? Akkor küldjük a tervet hozzá!

rita-edzes-hatekonyan

 

all_you_can_move

A programban résztvevő lányok sportolási lehetőségét az All You Can Move Sportpass biztosítja, mellyel több mint 400 különböző sportlétesítményt látogathatnak.

Nagy Csilla

Nagy Csilla

A Peak főszerkesztője vagyok. Fitnesz modellként indultam versenyeken, részt veszek a termékfejlesztésekben, és a Peak különböző projektjeiben, mint projekt vezető.
Nagy Csilla
Termékek a Peak Shop kínálatából!
Hozzászólások

Tudj meg többet arról, hogyan lehetsz még szebb a Google+ oldalunkon!

Ne lődd alul a célodat! Ha könnyen megy, nem jól csinálod! Az a cél jó, amitől lever a víz!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)

Fontos a véleményed! Itt vagyunk, ha van kérdésed!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Hozzászólás elküldése előtt kérled add meg a helyes számot *

1 hozzászólás

  • Niki szerint:

    Határozottan szebb lett! Csak 6 kiló, de micsoda változás! Már nagyon szép, de ezt még lehet fokozni. Gratula, kitartás!

Ne lődd alul a célodat! Ha könnyen megy, nem jól csinálod! Az a cél jó, amitől lever a víz!
1 szavazat, 5.00 átl. szavazat (93% pont)
2840
Dokumentált fogyás, Fogyókúra
, ,