A legfinomabb dolgok úgy születnek, hogy egyszerűen csak kinyitod a kamrát és a képzeletednek teret engedve sütöl, főzöl a talált alapanyagokból. Gondoltam, kreatív leszek és én is ezt fogom tenni, csak egy bökkenő volt: totálisan üres kamra várt rám. Se egy különleges fűszer, se egy prémium étcsoki, se semmi. Ennek ellenére tátva maradt a szám, amikor felvágtam a fehérjés kuglófot, amit összerittyentettem.

Ugyanis a WheyCake fehérjés sütivel pont ez volt a célunk: a semmiből is elő tudd állítani. 🙂 

Üres hűtő +WheyCAKE = Fehérjés kuglóf

Hozzávalók:

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

• 4 tojás
• 1 ek. vaníliás (vagy csokis) Delicious Whey protein
• 1 dl kókuszolaj
• 1,5 dl kókusz vagy egyéb növényi tej
• 250 gramm Peak Slim WheyCake süteménypor
• 1 csomag sütőpor
• mazsola (bármilyen aszalvány, dióféle ami akad)

Elkészítés:

A tojássárgáját keverd ki a fehérjeporral.

A tejet és kókuszolajat add a kikevert sárgájához, dolgozd el alaposan. Erre jöhet rá a WheyCake sütipor a sütőporral. Ha kell lazítsd tovább kókusztejjel.  Mehet hozzá bármilyen dióféle, aszalvány.

A tojásfehérjét verd kemény habbá és óvatosan forgasd össze a csokis masszával. 35-45 perc alatt készül el 160 fokos sütőben . A legjobb a szilikonos forma, de azt is érdemes kikenni és lisztezni. Tűpróba után várd meg, hogy teljesen kihűljön és úgy vedd ki a formából.

Eheted rogyásig, vagy ami még jobb: tegyél Dietellát a tetejére!

kuglóf

fehérjés kuglóf

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!