Mivel is kezdődhetne jobban ez a szürke vasárnap reggel, mint egy krémes, vaníliás és fehérjében gazdag latte-vel?

Latte recept

Amire szükséged lesz az elkészítéséhez:

• 2 dl kávé (ezt akár készítheted erősre, vagy instant kávéból, attól függően, hogy mit szeretsz)
• 1 adag (30 g) vaníliás fehérjepor
• édesítő
• 1,5 dl kókusz ízesítésű mandulatej
• vanília kivonat

Vaníliás latte recept

A lefőtt kávét töltsd egy nagy bögrébe, hűtsd le egy kicsit, ne legyen forró.

1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!

Egy turmixgépben a mandulatejet, édesítőt, vanília kivonatot és a fehérjét keverd össze, lehetőleg habosra.

Öntsd hozzá a kávéhoz és már készen is van a reggeli fehérjében gazdag frissítő ital!

Tápérték:
150 kcal, 23 g fehérje, 1 g zsír, 4 g szénhidrát

Miért ne indíthatnád egészségesen és egyúttal kellemesen a reggelt?!

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!